물 같은 야쿠르트 당분이 엄청 많나보네요.

[으으]

요새 100 나와서 당뇨 관리 좀 하려고 계속 체크 중이였어요.

초코파이를 먹고 자도 8시간 지나면 100 정도 나오더라구요.

새벽에 잠이 깨어 집안일 좀 하다 땀나서 샤워하고 

야쿠르트 용량 좀 있는거 맛있게 마셨는데

잠자고 일어나 

5시간 지나 재었는데도 122 나와서 깜짝 놀랐어요.

이렇게 달달한 음료는 이제 간식으로 못 먹는건가요.

밥 먹고 바로 먹어야 하나. 

슬프네요..

[ker]

음료 대부분이 설탕 덩어리에요

[아]

아이들 당분 섭취때문에 제품 뒤에 적힌 내용 열심히 보는데 요

일반적인 작은 요구르트가
당분이 9그램이에요
각설탕이 3그램이라고하니
작은 요구르트에 각설탕 3개가 들어갑니다.......ㅠㅠ

[헐]

당 덩어리가 야쿠르트!

[아하]

그렇군요. 직접 채혈로 당해보니 무섭네요.

[@@]

제 친구가 당뇨진단받고 당뇨환자 교육받을때
갑자기 저혈당 왔을때 제일 빨리 당올리는게 사탕도 아니고 저 조그만 싸구려 요구르트 라고 알여줬다고 합니다

[아]

설탕무첨가에 속지마세요
뒤에 표보면 당분은 어마어마한경우 많아요
설탕대신 물엿을 넣어요
GMO문제있는 옥수수로 만든 물엿요....

[ker]

수십년 마신 엄마 ㅡ소화가 질 된대요
플라시보 인지 살탕 효과인진 몰라도

[설탕물]

이죠. 건여주 우린물 드세요.이 썩어요.

[ㅇㅇ]

물 이외에 모든 시판 음료는 설탕물이다,,,,생각하고 살아요.
외출해서 돈 내고 사먹는 음료는 아메리카노 또는 차만.(청 종류 차는 입에도 안댐) 무가당쥬스, 생과일쥬스 다 똑같음. 정말 필요할때 한 잔 정도 마시는걸로.

익숙해지셔야합니다.

[ㅇㅇ]

과당이 제일 큰 문제

[ㅇ.ㅇ]

야쿠르트의 최고 기술력은 적은 물에 과량의 설탕성분을 녹인것. 이라고 하더라구요~