아침 밥 2/3공기 + 카레 + 사과 빈쪽
점심 아이스 아메 + 소세지빵
저녁 소고기구이 + 밥 반공기
중간에 페레로 로쉐 한 알
이 정도면 과식일까요?
40대에요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오늘 제 식단
… 조회수 : 2,141
작성일 : 2023-03-24 00:15:21
IP : 223.39.xxx.245
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.3.24 12:19 AM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글과식과는 거리가 있는데요
2. ...
'23.3.24 12:20 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글탄수화물을 잃지 못하는 동지시네요.
다이어트 하는 거 아니면 괜찮습니더...3. 설마..
'23.3.24 12:37 AM (98.184.xxx.73)다이어트 식단이라고 저렇게 드시는건 아니죠?
그게 아니라면 평범한거죠.
사실 카레는 얼만큼인지 소고기 구이는 몇 그램인지는 모르니...4. ....
'23.3.24 1:18 AM (119.71.xxx.84)김치같은 밑반찬 없이 드신건가요? 과식은 아니고 일반적인 식사 아닌가요.
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