갱년기 수면제 드시는 분들

[수면]

어떤 약 드시나요?

처방약이든 일반약이든 이름 좀 가르쳐주시겠어요?

요즘 너무 계속 잠을 못자네요 ㅠ

[...]

저도 몇개월 불면증때문에 고생하다
정관장에서 나온 수면건강
이노시톨(라이프익스텐션 제품)
칼슘 마그네슘(THORNE제품)
THORN Basic Nutrients 2/Day

기존 먹고 계신 영양제 있으시면 본황칠. 효과 좋다고 하네요.

[처방약]

루나팜 먹다가 효과없어서 스틸녹스 처방해서 먹어요
궁극적인 목표는 수면주기 맞춰서 끊는겁니다

[...]

수면유도제들은 효과없어요. 스틸녹스 단기간에 먹고 끊었다가 다시 먹다 쉬다 반복하고 있어요.

[샤]

스틸녹스가 그나마 들어요.

[ㅁㅁ]

내과에서 자낙스0.2처방 받았어요
4시간용량 이네요

[저는]

쿠에타핀 이게 제일 잘 들어요

[..]

스틸녹스먹다가 부작용 무서워서 자낙스,리보트릴 처방받아 번갈아 먹어요.
내성이 생긴다고 해서요.

[저도]

스틸녹스요
3년전 불면증으로 한달간 고생하다 처방받았는데
지금은 거의 안 먹어요
반알 먹고 침대에 누우면 30분내로 수면들어가고
최하 5시간은 푸욱 잡니다

[..]

갱년기 수면제 참고합니다

[처방]

내 몸에 맞는 약으로 병원에서 처방받아 먹는 게 제일 좋더라구요.
하루 두 시간도 붙여서 못 자서 죽을 거 같았는데
수면유도제 먹다가 부작용들이 심해서
호르몬제 먹습니다.
운동하고 먹는 거 잘 챙겨먹으면서 호르몬제 먹기 시작한 이후로
갱년기증상 완화되고, 잠도 잘 자게 되었어요...