왕복 5시간 등산했더니
아침에 일어나서 어기적거리며 걷고있어요;;;
오늘 돌아다녀야하는데 약국가서 사먹으면 괜찮을 약 있을런지…
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어제 등산후
ㅜㅜ 조회수 : 2,863
작성일 : 2023-03-23 07:22:09
IP : 223.39.xxx.47
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ᆢ
'23.3.23 7:28 AM (39.119.xxx.173) - 삭제된댓글근육이완제 사서 드세요
진통효과도 있어요2. 무지개
'23.3.23 7:32 AM (223.39.xxx.109)사우나 스트레칭 해요.
3. ..
'23.3.23 7:34 AM (114.207.xxx.109)어제 찬물마싸지 좀 하심 좋았을껄요
4. 사우나나
'23.3.23 7:35 AM (223.39.xxx.47)스트레칭은 할 시간이 안되구요;;;
사실
지금 제주 와 있는데 어재 날씨가 넘 좋아서 영실코스 올랐거든요~~
진짜 경치가 넘 좋아서 하나도 힘든줄 모르고 올랐는데 내려올때 무릎이 조금씩 아프더니 ㅜㅜ
파스붙이고 잤는데 아침에 일어나니 어기적;;;
오늘 서쪽 돌기로 했는데…5. 샤워
'23.3.23 8:22 AM (124.54.xxx.73) - 삭제된댓글뜨거운물로샤워하세요
어차피 씻을거니까요6. 저도
'23.3.23 8:26 AM (121.133.xxx.137)근육이완제22222
근데 졸릴 수 있어요
나른....7. 넵^^
'23.3.23 8:29 AM (223.39.xxx.30)오늘 제주날씨 미쳤네요!!!
근육이완제먹고 뜨끈한물로 샤워하고 신나게 돌아다녀야겠어요~~8. ....
'23.3.23 8:29 AM (112.220.xxx.98)회사 야유회때 산에 다녀온적 있는데
높은산도 아니였거던요
안쓰던 근육을 써서 그런가
일주일동안 다리모여서 혼났어요 -_-;;;;9. 00
'23.3.23 10:35 AM (182.215.xxx.73)등산, 여행갈때는 엑티넘같은 비타민 꼭 챙겨드세요
오래걷고 서고 앉아야할때 꼭 필요합니다
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