허약한 고등학생 영양제

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아이가 너무 피곤해하고 툭하면 편도염,비염 감기를 달고 살아요.한약도 먹여보고 운동도 하는데 피검사해보면 이상은 없구요.편도가 좀 크다해서 계속 이렇게 힘들어하면 수술도 시키려고 대학병원 상담도 받았어요.
수술전에 여러 방법을 써보려구요.
작두콩차도 한달정도 먹여보고 프로폴리스는 이제 먹기 시작했구요.비타민c는 임**타민,고려** 먹여봤는데 효과가 없네요
비타민d도 병원 처방받아서 먹여봤구요.

효과보신 방법 있으시면 공유 부탁드립니다 ㅜㅜ.
정 안좋아지면 방학때 편도수술 시키려구요

[고딩맘]

고기, 달걀,우유 같은 단백질 종류 매일 먹게 하고
과일쥬스나 과일 매일 조금이라도 먹게 하고
종합비타민 센트륨 먹여요.
잠은 매일 6시간 이상, 주말엔 7-8시간 자게 하고요.

수면 6시간은 자게 하고, 영양 골고루 (특히 단백질), 종합비타님이면 무난할것 같아요.