효과있을까요?
원인을 찾고 치료를 받으면되겠지요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
50대 허리아픈데 병원다니면?
음 조회수 : 1,356
작성일 : 2023-03-18 10:49:38
IP : 118.235.xxx.99
9 개의 댓글이 있습니다.
1. 라랑
'23.3.18 10:51 AM (61.98.xxx.135) - 삭제된댓글코어 근육을 발달시키고 허리 쪽 강화운동을 해야한다 들었어요
2. ker
'23.3.18 10:53 AM (180.69.xxx.74)네 치료하며 자세교정.하고 운동 하세요
3. 정선근 교수님
'23.3.18 10:54 AM (116.45.xxx.4)유튜브 보세요.
이분 덕에 수술이나 시술 안 하고
사시는 분들 엄청나게 많아요.4. 패딩턴
'23.3.18 10:58 AM (118.235.xxx.128)저도 정선근박사님 추천요
그분 자가치료가 몸살림운동과 닿아있어요
돈도 시간도 안드는데 못할 이유 없어요5. 네
'23.3.18 11:00 AM (118.235.xxx.99)책 구입해봐야겠네요~
근데 당장 아프니 병원와서 대기하고있긴해요6. ㅇㅇ
'23.3.18 11:27 AM (221.150.xxx.98)https://youtu.be/EaC9yC3NkRk
정박사님 동영상
이것외에도 많습니다7. ..
'23.3.18 11:30 AM (112.159.xxx.182)병원 우선 가서 뭐가 원인인지를 알면 더 도움은 되겠죠
디스크는 허리보다는 다리가 아파요
허리니깐 그부분 뭐 때문인지 먼저 알아내세요8. 스츠레칭
'23.3.18 11:50 AM (220.117.xxx.61)스트레칭 열심히 해도 곧 좋아져요.
9. ..
'23.3.18 12:02 PM (5.30.xxx.196)정선금 교수님 허리관련 동영상 참고 합니디
https://youtu.be/EaC9yC3NkRk
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1450146 | 2호선 전장연 오늘 시위 하나요? 3 | 혹시 | 2023/03/24 | 639 |
| 1450145 | 벚꽃명소 중 가장 좋았던 곳은 어디에요? 40 | ... | 2023/03/24 | 5,002 |
| 1450144 | 요즘 볼만한 영화 뭐 있나요? 4 | ㅏㅏ | 2023/03/24 | 1,254 |
| 1450143 | 아프니까 진가가 드러나네요 7 | .... | 2023/03/24 | 3,589 |
| 1450142 | 봄옷 많이 사셨어요? 10 | ^^ | 2023/03/24 | 4,858 |
| 1450141 | 4성급 호텔에 지금 있는대요. 수건개수가.. 4 | 아아아아 | 2023/03/24 | 3,908 |
| 1450140 | 이재명은 26 | ㅎㅎ | 2023/03/24 | 1,572 |
| 1450139 | 환상이 사라진 시대 3 | 무기력 | 2023/03/24 | 1,674 |
| 1450138 | 학교 상담 방문으로 꼭 해야할까요 (adhd) 8 | ㅌㅌ | 2023/03/24 | 1,483 |
| 1450137 | 인천공항출근하기 좋은곳 6 | 추천부탁 | 2023/03/24 | 1,528 |
| 1450136 | 우크라이나 결국 한반도처럼 분단국가로 간다네요 7 | 큰일이다 | 2023/03/24 | 3,372 |
| 1450135 | 필라테스 환불방식이 특이한데 들어보신적 있으세요? 3 | 필라 | 2023/03/24 | 1,529 |
| 1450134 | 쌍꺼풀 액 이거 어떨까요 5 | 레드 | 2023/03/24 | 1,117 |
| 1450133 | 우리강아지 8 | ㅇㅇ | 2023/03/24 | 1,600 |
| 1450132 | 소설 추천 해볼게요 (쑥스...) (스포?) 3 | 아만다에이치.. | 2023/03/24 | 1,948 |
| 1450131 | 애가 밤 새 창문을 열어놓고 잤어요. 3 | 공기청정기 | 2023/03/24 | 4,037 |
| 1450130 | 한동훈이 진건가요? 16 | ㄱㅂㄴ | 2023/03/24 | 5,690 |
| 1450129 | 조성진이 유퀴즈에서 14 | 피아니스트 | 2023/03/24 | 8,027 |
| 1450128 | 윤도리가 기시다는 좋았나 보네요 11 | 쩝 | 2023/03/24 | 2,209 |
| 1450127 | 도둑으로 몰리는 꿈을 꿨어요 2 | ... | 2023/03/24 | 480 |
| 1450126 | 지금 헬스장 갈까요말까요 9 | 운동 | 2023/03/24 | 1,770 |
| 1450125 | 77-79년생들 흰머리 많나요? 19 | ddd | 2023/03/24 | 6,278 |
| 1450124 | 아무 것도 하고 싶지 않아 류의 드라마 추천해 주세요~~! 6 | ... | 2023/03/24 | 1,586 |
| 1450123 | 너무 많은 유튜버들 공해같아요.. 13 | … | 2023/03/24 | 5,169 |
| 1450122 | 자다가 너무 아파서 깼어요 38 | 아파요 | 2023/03/24 | 16,598 |