심리상담치료 2회차 받고왔는데요

[ㅇㅇ]

1회차때 어린시절 80프로 얘기했고

오늘 2회차때 20프로 얘기하고 나니까

더이상 할말이 없네요

사실 제가 우울한 이유 99%가 어릴적 가족관계에 있거든요

그런데 상담사님이 그때그때 잘 적절하게 질문을 이끌어내시지 못하시는것 같아요

그냥 저혼자 떠들다 할말이 없어져서 나중에는 시공간을 거슬러 올라가서 남편얘기하다가

횡설수설 하다가 왔거든요

언제쯤 상담의 효과가 나타날까요?

1년정도는 받아야 할까요?

[심리상담치료]

보다는 정신건강의학과 상담치료+약물치료

훨씬 좋더라구요.

[ᆢ]

적절한 질문을 못한다면 전문성부족이죠
상담사를 바꿔보세요

[...]

상담사 바꾸세요 저는 8번정도 바꿔봤는데요 상담사마다 천차만별이예요.. 잘하는 사람은 정말 잘하는데 찾기 쉽지 않아요

[한꺼번에]

쏟아내면 힘드니까 부분 부분 얘기하세요
나에게 맞는 상담사인지 아닌지 한 두번 받아보고
아니다 싶으면 빨리 판단하고 바꾸세요
윗분 말씀처럼 의사의 판단 하에 상담받는 게 좋아요

[저는]

4번째 받은 상담샘이 가장 좋아서 그분과 종결까지하고 마쳤는데요 그 네번째샘이 질문을 많이 안하시고 제 흐름대로 따라오셨고 중간중간 짚어서 질문이나 포인트를 말씀주셨었어요 공감을 깊이 받는느낌
저는 엄마한테 받지못한 지지나 정서적 공감을 그 선생님께 받은듯이 울고웃었던거 같아요

약물치료 병행했었어요

그 이전 3분은 첫 타임 30만 이상인 사람도 (남편과 둘이긴 했지만...)더 비싸다고 좋지는 않았어요

나랑 안 맞는다 싶으면 바꿔보는 것도
1.2.3번은 느낌이 안왔고 4번쌤때 마음이 확 열림

[상담사마다]

다를테고
웬만하면 1급상담사에게 가세요
학회 정회원인 1급과 2급은 차이가 커요
실력없는 상담실도 많거든요

[...]

상담를 이끌어야 하는데 주도를 못하는건 자질 부족이죠.
믿음이 안갈둣 싶네요.

[…]

심리상담치료 보다는 정신건강의학과 상담치료+약물치료
훨씬 좋더라구요.2222222

우울증 글 보면 심리상담 권하시는분들 꼭 있던데
어줍잖은 심리상담사 만나서 시간,돈 낭비와 효과없는
상담으로 치료시기를 놓칠수 있어요.

[rP]

계속 어린 시절 질문하며 자기는 아무 말도 안하던 심리상담사 생각하면 화나요
듣는게 자기 주업무라면서....
피드백은 없었구요.
어릴적 부모관계를 왜 그렇게 자세히 물어야 했는지...
부모관계 좋았다고 딱 잘라 여러번 말하니
아빠가 엄마한테 잘했냐고....
반복질문
나중엔 제가 물었네요. 상담선생님 부모님은 사이가 안 좋았나보라고....

[ㅇㅇ]

헉부때 심리상담 전공했고 저는 그냥 대기업다니지만
친구들 관련분야에 많이 있습니다.

잘 고르셔야해요
자격증도 천차만멸이고
상담사 자신이 믄제가 많아 이런 분야에 관심을 갖고 시작한 경우도 많아요. 믈론 자신의 시련을 극복하고 더 깊은 수준으로 도달할수도 있지만

얼마전만해도 사네마네 위태롭던 친구들 상담공부시작해서 상담하고 있단 이야기… 우려가 많이 됩니다.

이게 무슨 기술이 아닌 내면의 성숙과 깊은 통찰이 있어야 하는데
실상 문제가 많습니다.