대여해서 한달이나 두달 쓰심 되고 다른 운동 하셔야됩니다.
실내 자전거가 괜찮을까요?
저의 어머니도 실내자전거로 했어요
제가 매일 타보니 이것도 더 늙으면 조심스러워지겠네 혼자 생각중입니다
실내자전거 거동 둔한 어른들은
오르고 내리기가 위험하실거 같거든요
스핀바이크 생각했는데 좀 위험하다 싶네요 차에서 내리는것도 조심스럽거든요
운동은 해야될것 같은데 어찌 해야할지 모르겠네요
cpm 거의 효과 없어요.. 자꾸 움직이시고 걷고 실내 자전거가 100번 효과있습니다.
무릎수술 환자 입니다.
레그 익스트렌션인가 인터넷 쳐서 저렴한거 구입하셔도 되요.
물리치료사한테 재활 다니시는게 더 효과 있을텐데요.
그래도 대여하세요
나중에 짐 됩니다
아쿠아로빅도 좋구요
앉아서 하는 실내자전거 좋아요
스피닝바이크는 매우 위험합니다
울 엄마 양쪽 일주일 차이로 수술하고
기계 대여해서 2주 운동
한다 뒤엔 횡단보도에서 살짝 뛰던데요 ㅎ
댓글 덕에 좌식자전거로 구매했네요^^
감사합니다
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