82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

운동전문가? 찾는 법 좀 알려주세요 (서울)

궁금 조회수 : 734
작성일 : 2023-03-14 17:00:07

오래된 사타구니 통증때문에 삶의 질이 바닥인지 오래되었습니다.

반쯤 포기상태이고 체념하며살다가

유튜브에 부산에 계신 의사선생님이 

고관절을 잘 아는 운동전문가(트레이너, 체형교정전문가, 필라테스강사 등등....)를 찾아서

햄스트링을 억제시키고 둔근을 활성화시키는 방법을 배우면 이 통증에서 벗어날수있다고 하시네요.

그 분은 부산에 계신분이라서 찾아갈수도 없고

서울에 계신분이라면 정기적으로 다녀보고 싶습니다.

저한테 맞는 고관절 잘아는 운동전문가를 어떻게 찾으면 좋을까요
IP : 211.55.xxx.180
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.3.14 5:20 PM (1.232.xxx.61)

    고관절 아프시면 일단 도수치료 받아 보시면 어떨까요?
    고관절 전문가가 따로 있는 건 아닐 텐데 찾기도 어렵고
    대부분 도수치료 하시는 분들은 고관절 잘 풀어 주십니다.

  • 2. 원글
    '23.3.14 5:21 PM (211.55.xxx.180)

    도수치료는 어디서 받아야할까요?

    제가 잠실에서 유명한 한방병원에 비싼 돈 주고 도수치료 오래받았는데 효과가 없었어요 ㅠㅠ

    그당시 mri도 찍었구요.

    그래서 도수치료도 누굴 믿고 가야하는지 모르겠어요

  • 3.
    '23.3.14 5:51 PM (175.211.xxx.98) - 삭제된댓글

    개인 재활의학과와 연계된 운동치료센터가 종로 쪽에 있는 것 같던데 혹 도움이 될지 모르겠네요. 제가 직접 경험해 본 것은 아닙니다. 지인 중 한 사람은 AK -응용근신경학 공부한 도수치료사를 만나 크게 도움이 되었다고 하던데.. 도수치료사의 경력이나 나이 등을 잘 살펴보고 경험이 많은 분을 찾아야 합니다.

  • 4. 원글
    '23.3.14 5:55 PM (211.55.xxx.180)

    175님 소개부탁드립니다.

    집하고 가까워서 다녀보고 싶습니다.

  • 5. ...
    '23.3.14 6:13 PM (1.232.xxx.61)

    제가 진짜 잘 하는 분 아는데요
    신갈에서 하시는 분이에요. 근데
    전화번호를 올려드릴 수가 없어서 ㅠㅠ

  • 6. 원글
    '23.3.14 6:17 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    1232님
    메일로 부탁드려요
    yss3361@naver.com
    부탁드립니다

  • 7. ...
    '23.3.14 6:27 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 8. ...
    '23.3.14 6:56 PM (1.232.xxx.61) - 삭제된댓글

    메일 드렸어요. 삭제하셔도 돼요.

  • 9. 지나가다
    '23.3.14 8:38 PM (218.144.xxx.13)

    저도 꼭 필요한 정보라서요. 판교에 소개받은 곳이 있는데 제가 상담 후 적절하면 올릴게요.

  • 10. ....
    '23.3.14 9:27 PM (121.135.xxx.82)

    제 지인 고관절 아팠을때 삼성병원에서 웅동치료 물리 치료 받았다고 합니다.
    제가 아는 곳은 대치동인데 왜 거기가 아픈지 설명 해주고 어떤 운동해야지 그부분 통증가시게 하는 움직임을 만들어주는지 원리부터 알려주시는 재활운동 1:1 하시는분계세요. 어떻게 알려드려야 하나

  • 11. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    218님 상담후 괜찮으시면 메일로 부탁드립니다.

    yss3361@naver.com

    오늘도 서현역에 있는 운동치료센터 다녀왔어요.
    한시간 12만원주고 지압? 같은거 받고 운동처방 받아왔는데
    한시간 걷고 나니 다시 아프네요.

    쉽게 나을 병은 아닌것 같지만 나중에 후회하지 않기위해 최선을 다해보렵니다.

    다른 분께서도 혹시 좋은 정보 아시면 메일부탁드립니다.

  • 12. 원글
    '23.3.14 11:16 PM (211.55.xxx.180) - 삭제된댓글

    121님 메일로 부탁드려도 될까요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1437756 picasa 대신할 만한 사진정리앱 (윈도우용) 추천 부탁드려요.. 사진툴 2023/03/15 324
1437755 감각의 제국 19 ... 2023/03/15 4,314
1437754 세입자 있는 집 매수 문의? 5 이사 2023/03/15 1,115
1437753 이게 갱년기증상인가요? 2 ... 2023/03/15 1,913
1437752 전두환 손자 신변 보호해야할것 같아요 9 위험합니다 2023/03/15 3,204
1437751 정윤성 나와서 죄값을 받아라, 1 ,,, 2023/03/15 1,462
1437750 짜증나는 실비보험 6 ... 2023/03/15 3,299
1437749 쥴리 잡는 안해욱 출마 전주 응원합니다 25 쥴리잡는 2023/03/15 1,960
1437748 이혼하면 자식은 꼭 여자가 키워야하나요? 21 .. 2023/03/15 3,498
1437747 미국에 H-mart가 전두환 재산인가요? 4 .. 2023/03/15 3,818
1437746 고등학교 매점 시세 7 고등 2023/03/15 1,364
1437745 아이폰 전화기가 그냥 울릴수도 있나요? 4 전화 2023/03/15 669
1437744 더글로리 질문글들 11 .... 2023/03/15 1,983
1437743 尹, 강제동원 구상권 포기·독도 영유권 주장 日 NSS 이해 29 드디어 2023/03/15 2,316
1437742 더 글로리 질문이요 ( ㅅㅍ 있음) 4 ... 2023/03/15 1,891
1437741 초5 총회 가시나요? 7 ..... 2023/03/15 1,718
1437740 안 내려올겁니다 9 안 내려와요.. 2023/03/15 2,251
1437739 굳은 크로와상은 살릴 수가 없나요?? 9 크로와상 2023/03/15 1,516
1437738 손아래 시누이가 너무 싫어요 23 ㅇㅇ 2023/03/15 7,478
1437737 잘 때 땀 많이 나는 것도 갱년기 증상 중 하나인가요? 4 ^^ 2023/03/15 1,312
1437736 전두환 손자가 공개한 부정입학 유학원 두 곳 12 2023/03/15 6,605
1437735 편애했던 엄마 11 무감각 2023/03/15 3,204
1437734 명품이요...나중에 전산상으로 등록할 수 있나요? ... 2023/03/15 588
1437733 이럴 때 아는 사람을 만나네요 3 ㅠㅠ 2023/03/15 2,356
1437732 효소가 뭐길래 인스타에서 다들 팔고있나요 10 흠흠 2023/03/15 3,144