82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

등이 굽는 것 같다 느끼는 분 이 운동하세요.

.. 조회수 : 10,516
작성일 : 2023-03-13 21:22:26
매일 했더니 몸이 시원해지는 느낌도 좋고 
등이 펴지는 느낌이에요. 
강추!! 
 https://www.facebook.com/reel/2670046019802899
IP : 125.178.xxx.170
29 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 1111
    '23.3.13 9:45 PM (58.238.xxx.43)

    저 자세에서 팔을 고정하고
    목을 뒤로 살짝 젖혀주면 목디스크에도 좋대요

  • 2. ..
    '23.3.13 9:58 PM (110.15.xxx.133)

    등운동 고맙습니다

  • 3. ㅇㅇ
    '23.3.13 10:38 PM (223.38.xxx.130)

    한번 해 볼게요 감사합니다

  • 4. ..
    '23.3.13 11:19 PM (211.206.xxx.191)

    등운동 링크 감사합니다.

  • 5. 원글님
    '23.3.13 11:32 PM (223.62.xxx.28)

    복 받으실거예요. 강추!

  • 6. 오
    '23.3.13 11:41 PM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글

    진짜 효과 있을 것 같아요.

  • 7. 등운동
    '23.3.14 12:09 AM (211.219.xxx.228)

    감사합니다.

  • 8. ...
    '23.3.14 12:53 AM (39.118.xxx.118)

    등운동 감사해요

  • 9. ㅇ
    '23.3.14 1:59 AM (125.132.xxx.103)

    등 운동 링크 감사합니다~^^

  • 10. ..
    '23.3.14 2:24 AM (5.30.xxx.196)

    등운동 감사합니다.

  • 11. 저도
    '23.3.14 4:43 AM (39.125.xxx.170)

    따라해 볼게요

  • 12. ..
    '23.3.14 7:36 AM (125.182.xxx.142)

    등운동 감사합니다.

  • 13. ᆢ
    '23.3.14 7:46 AM (61.84.xxx.183)

    지금잠깐 따라했는데도 등이시원하네요

  • 14. ㅇㅇ
    '23.3.14 8:46 AM (59.29.xxx.48)

    등운동 감사합니다

  • 15. ....
    '23.3.14 8:53 AM (210.219.xxx.34)

    좋아요~ 감사!

  • 16. 운동
    '23.3.14 12:44 PM (211.236.xxx.153)

    감사합니다~~~

  • 17. 수혀
    '23.3.14 7:36 PM (218.235.xxx.72)

    등운동 림크

  • 18. ..
    '23.3.14 7:39 PM (1.227.xxx.201)

    엄마가 등이 아프다셔서 만져보니
    많이 굽어서 깜짝 놀랬는데
    일단 보여드리고 만나서 같이 해봐야겠네요
    감사드려요

  • 19. ...
    '23.3.14 7:49 PM (180.69.xxx.33)

    등운동 감사합니다

  • 20. 1avender
    '23.3.14 7:49 PM (175.207.xxx.12)

    오 이거 간댠하고 효과도 괜찮네요 몇번만 해도 시원~
    감사해요!!

  • 21. ᆢ
    '23.3.14 8:18 PM (61.75.xxx.231)

    등운동해볼께요
    감사합니다

  • 22. 호흡
    '23.3.14 8:25 PM (58.145.xxx.97)

    호흡법나오면 어려운느낌이.복식호흡 넘 어려워요ㅠ

  • 23. 파란들꽃
    '23.3.14 8:40 PM (218.153.xxx.158)

    등운동 링크 감사합니다.

    원글님

  • 24. ....
    '23.3.14 9:04 PM (219.250.xxx.139)

    기억하겠습니다.

  • 25. 와우
    '23.3.14 9:13 PM (182.221.xxx.15)

    등운동 저장합니다.

  • 26. 오
    '23.3.14 9:28 PM (119.196.xxx.139)

    오 시원해요.
    저장!!

  • 27. ㅇㅇ
    '23.3.14 10:50 PM (39.114.xxx.84) - 삭제된댓글

    등운동 검사합니다

  • 28. ㅇㅇ
    '23.3.14 10:50 PM (39.114.xxx.84)

    등운동 감사합니다
    열심히 해야겠어요

  • 29. ..
    '23.3.28 12:07 PM (168.126.xxx.235)

    감사합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1441382 전광훈 목사에게 알현하는 국민의힘 최고위원 김기현 7 이뻐 2023/03/14 1,873
1441381 한반도 평화 평화 평화 기원 8 좋을 일 2023/03/14 767
1441380 병원이나 약국갈 일이 많으면 실비보험 드는게 나을까요? 1 ..... 2023/03/14 1,330
1441379 나이차이 이별 31 aaa 2023/03/14 7,282
1441378 "미운털 이미지 때문에"...이승기, 시청률 .. 36 .... 2023/03/14 26,858
1441377 수면마취 꼭 2번하는데 전신마취와 다른가요? 2 의료관계자분.. 2023/03/14 1,819
1441376 ‘학폭 집행정지 10건 중 9건 인용’…“2차 가해 우려” ㅇㅇ 2023/03/14 988
1441375 메건 트레이너 mother노래 귀에 익은 멜로디인데 4 멜로디가 뭐.. 2023/03/14 1,384
1441374 그냥 생각나서 ... 가수 김상희씨요 6 @@ 2023/03/14 3,573
1441373 아가동산 "방송 안내리면 매일 천만원씩 내라".. 17 ㅇㅇ 2023/03/14 11,209
1441372 시동생 인스타그램. 8 시동생 2023/03/14 6,557
1441371 158에 53킬로그램이면 얼굴 사진빨 안받나요? 14 // 2023/03/14 5,811
1441370 교회 다닌다고 하면 선입견이 생겨요 55 불신 2023/03/14 7,460
1441369 무속인이 말하는 이재명 부모묘 사건 14 .... 2023/03/14 6,307
1441368 이마 보톡스 부작용 언제 사라지나요? 8 무겁다..ㅠ.. 2023/03/14 4,738
1441367 고등) 결석이나 조퇴가 수시에 영향을 주나요 15 고등엄마 2023/03/14 3,264
1441366 더글로리 리뷰) 하도영 캐릭터 18 쑥과마눌 2023/03/14 5,893
1441365 더글로리 질문 - 재준관련 4 약장사 2023/03/14 3,194
1441364 칼갈기..숯돌을 쓰긴하는데 5 ㅇㅇ 2023/03/14 1,200
1441363 인간은 우주를 어떻게 볼 수 있을까? 천체망원경의 원리와 역사.. 1 ../.. 2023/03/14 888
1441362 방통위원장도 검찰출신이 유력하다네요 4 ㄱㅂ 2023/03/14 1,411
1441361 통일교는 반사회적 행동은 없는 건가요? 8 .. 2023/03/14 2,729
1441360 문자메세지 확인여부 숨길수 있나요? 4 ㅁ 2023/03/14 2,301
1441359 요즘 백화점이 왜케 썰렁하죠? 32 백만년 2023/03/14 20,041
1441358 학폭, 교사폭력도 공소시효 없애고 2 학폭 2023/03/14 1,191
< 14211 14212 14213 14214 14215 14216 14217 14218 14219 14220 >> 이전 자유게시판
게시판 검색