글루타치온 좋은가요

[까페]

요즘 이뮨비타민 가끔 먹는데
반짝 하는거 같기도 하고 아닌거 같기도 하고..
주변에 글루타치온 먹는데 반짝하대요.
그래서 며칠에 한번씩 먹는대요.
근데 같은약 먹는 다른사람은 자긴 그정도는 아니래요.
저는 많이 피곤해서 영양제 잘 챙겨먹고 싶어요.
추천해주세요

[저는]

별로 효과 없더라구요

[봄보미]

저도 그닥 효과 못봄

[종류]

글루타치온은 소화기관을 지날때 흡수가 안되는 단점이 있기때문에 혀밑에서 녹여먹는 테리 제품(Terry Naturally, Clinical Glutathione) 이 좋은데 먹기가 불편했어요.

그래서 그냥 요즘은 L 글루타치온 Aurora Nutrascience거 먹고 있어요. 맛이 좋음.

미백효과보다 항산화등 건강목적으로 먹은데 얼굴이 맑아지기도 해요. 광이 나는 편. 근데 피부 매끈해지는건 MSM 도 좋아요. 바르시는 분들도 있고 먹는 사람도 있고.