심심도 그렇고..저는 기분이 안좋아져요...의욕이없는....식탐이 이리 무섭습니다.ㅠ
저도요 심심해서 자꾸 먹게되는거 같아요 잠도 안 오고 ㅠㅠ 요즘 다이어트 식 먹는데 사는 의욕도 없고 의미도 없고 자꾸 우울해져요 건강을 위해서는 빼야되는데 이렇게까지 살아야 하나 싶고요..
제가 점심을 샐러드로 먹는데 허기가 지지 않아요..질좋은 올리브유 단백질 섭취..이렇게 하니 내장을 기름칠해 그런가 든든함이 오래가는거 같아요
나가면 덜 먹어요
집에선 괜히 입에 넣어요 ㅠ
일리 있어요. 지난해말 스도쿠에 중독되어서 시간날 때마다 했더니 저녁을 안먹고 자는 게 가능했어요ㅋ 5킬로 빼서 유지중이네요.
다른 즐거움.쾌감을 주는 일을 만드셔야.
심심해서계속먹음
다이어트뿐만아니라
소화기관이 못 쉬어요
혈당내려갈틈이 없음
공감가요 안먹다가 입이 심심해서 먹너요
저는 폭식이요
하루 종일 안먹다가 저녁에 배고프면 너무 많이 먹고 자요
균등하게 나눠 먹어야 하는데..
나눠서 먹으면 조금만 먹어도 되는데
배가 고프다는것을 인식 하기 시작하면 폭식을 해요
잠자기 전에
그러면 술도 먹고 ..
안좋은 식습관이 다어어트의 적인것 같아요
규칙적인 생활과 좋은 식습관 이것이 다이어트 성공의 길인듯
-- 저의 경우입니다
귀여워요.ㅋ
주방 어슬렁거리는 하이에나.ㅎㅎ
성욕과 식욕을 이기는게 게임이래요
맞아요!! 바로 이거네요 눈이 확 뜨입니다... 제가 딱 이래요!
기분이 안좋아요22222
기분이 쳐져요
맞습니다.제가 딱 하루 세끼만 먹었어요. 채식위주로 가끔 고기먹고 그랬는데 살 안쪄요. 근데 주전부리먹으니 웬걸 야금야금 뱃살이 찌네요
ㅋㅋㅋ 발견해 내심 원글님 대박 ㅋㅋㅋ
그리고 전 저만 그런줄 알았네요 ㅋㅋㅋ
정신없이 바쁘면 배고픈것도 있어요. 종일 집에있으면 먹을거만 찾게됨.
있어요->잊어요