자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오후 5시 이후 금식 같이 하실분??
ㅇㅇ 조회수 : 1,514
작성일 : 2023-03-08 18:58:51
너무 자주 무분별하게 먹어서 5시 이후 금식 할려고요. 일단 자제하는 습관을 기르는게 목적입니다. 속도 편안하고 살도 빠질듯 해서요. 5시 이후 완전 금식 하려고요. 같이 하실분?
IP : 73.86.xxx.42
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 하고는 싶지만
'23.3.8 7:09 PM (203.211.xxx.155) - 삭제된댓글저는 안될 것 같아요. ㅠㅠ
2. 저요
'23.3.8 7:12 PM (115.138.xxx.93)저 손들어요
3. ㅈ요
'23.3.8 7:27 PM (220.117.xxx.61)저 저녁 안먹기 40일째
3키로 빠지고 더는 안빠져 절식 소식 더 줄였습니다.
속이 오히려 편하네요
먹어야 기운나는거 같아서 항상 뭘 미리 먹었던게 아주 나빴어요
먹는데서 에너지 나오는건 아닌거 같고
있는 살에서 에너지를 빼내고 있습니다
노력해요. 우리4. 저도
'23.3.8 7:43 PM (112.152.xxx.185)저도 손들어요
5. 같이 해요
'23.3.8 7:49 PM (112.161.xxx.169)저도 손 듭니다
우리 같이 해봐요6. 안 어려워요
'23.3.8 8:01 PM (121.133.xxx.137)저 6년째예요
꼭 성공하시길 응원합니다
처음 십개월간 11킬로 빼고
허리 28인치에서 60센티 됐고
오년넘게 유지중이예요
첫 십개월만 탄수화물 자제했구요
힘내시라고 경험 말씀드렸어요
화이팅!!!7. 저요
'23.3.8 8:39 PM (180.229.xxx.53)저는 6시부터 안먹기 하는데
내일 부터 5시로 땡겨보렵니다.
16대 8로 간헐적 단식중이고
아직 탄수화물 자제는 안하고 있는데
도통 안빠져서 탄수화물 자제도 해야겠어요ㅜ8. 저도요
'23.3.8 10:14 PM (222.112.xxx.47)근데 여기에
할게요~만
남겨놓으면 될까요???ㅠㅠ
오픈채팅방이라도 만들어 감시?를 받아야하지 않을까...ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1443596 | 코로나 목아픈거 얼마나가나요? 3 | hipy | 2023/04/03 | 1,198 |
| 1443595 | 디지털 화폐 11 | 입법반대 해.. | 2023/04/03 | 1,170 |
| 1443594 | 직장 다니시는 워킹맘 분들 퇴사 준비 언제부터 하시나요? 7 | 00 | 2023/04/03 | 2,455 |
| 1443593 | 위암 수술후 병원 3 | ... | 2023/04/03 | 1,521 |
| 1443592 | 월요일 아침 응급실어떤가요? 2 | 월요일 | 2023/04/03 | 1,639 |
| 1443591 | 불행하다고 느끼시는 분들은 15 | 작은비참 | 2023/04/03 | 4,237 |
| 1443590 | 중고 자동차 구입하시고 고사 지내시나요? 9 | 잘될꺼야! | 2023/04/03 | 1,402 |
| 1443589 | 스시 오마카세 양이 너무 많을때요 7 | 궁금 | 2023/04/03 | 4,697 |
| 1443588 | 여에ㅅㄷ 유산균 괜찮은가요 12 | 제품선택 | 2023/04/03 | 3,419 |
| 1443587 | 신경외과 검사받으려면 2차병원 3차병원 어디가 빠른가요 3 | ᆢ | 2023/04/03 | 1,753 |
| 1443586 | 아들 엄마분들...아들 고래 다 잡아주셨나요// 25 | 후회함 | 2023/04/03 | 6,238 |
| 1443585 | 협박받는 고양이 7 | ㄱㄱ | 2023/04/03 | 2,910 |
| 1443584 | 발에 살 없고 발볼 좁은 분들 무슨 운동화 신고 다니세요? 5 | ㅏ | 2023/04/03 | 1,608 |
| 1443583 | 귀리죽 위염에 안좋나요? 8 | 헷갈림 | 2023/04/03 | 3,164 |
| 1443582 | 전쟁 날까 무섭네요 21 | … | 2023/04/03 | 6,904 |
| 1443581 | 스트레스로 인한.. 4 | … | 2023/04/03 | 2,000 |
| 1443580 | 김민재 완전 개판쳤네요 조금 전 경기. 1 | ..... | 2023/04/03 | 7,426 |
| 1443579 | 서울에서 중위소득 구매가능 아파트 100채중 3채 8 | ㅇㅇ | 2023/04/03 | 3,171 |
| 1443578 | 아이들 영어 잘 가르쳐야죠 3 | .. | 2023/04/03 | 2,462 |
| 1443577 | 땅x부대찌개요 11 | ..... | 2023/04/03 | 5,589 |
| 1443576 | 소견서 받아서 대학병원 갈 경우 절차가 어떻게되나요? 4 | ㅇㅇㅇ | 2023/04/03 | 3,593 |
| 1443575 | 더 글로리가 중국영화 표절이라고 주장하는 중국인 16 | ㅇㅇ | 2023/04/03 | 5,778 |
| 1443574 | 이동준 진짜 의리파스타일이네요 ... 6 | .... | 2023/04/03 | 5,444 |
| 1443573 | 목욕탕 뭐 가져가야하나요? 3 | ㅇㅇ | 2023/04/03 | 1,508 |
| 1443572 | 남편이 가끔 엄지발가락이 아프대요 7 | 통풍 | 2023/04/03 | 3,190 |