82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

살빼려면 과일 끊어야 하는거죠?

...... 조회수 : 3,491
작성일 : 2023-03-07 15:46:39
저는 과일 먹는게 정말 행복해요.
어제도 싱싱한 딸기, 한라봉 먹었고
오늘은 사과, 적포도, 망고 먹을 예정이에요.

체리같은 통과일 맘껏 먹으려고 초음파 세척기도 샀어요.
마트 가면 반찬거리나 요리재료들은 뒷전이고 과일코너에서만 매의 눈빛이 됩니다.
여하튼 밥은 대충 허기만 채우면 되는데 과일을 못먹으면 낙이 없고 뭐하러 사나 싶고 그래요.

문제는, 나이드니 똑같이 먹는데 살이 찌네요. 
저는 무조건 과일 끊어야 살 더이상 안찌는거죠? 

맞는 옷이 하나도 없어서 옷을 사야 하는데 막상 입어보면 어울리는게 하나도 없고 가슴 부분이 붕 떠서
흰거 입으면 북극곰 같고 검은거 입으면 불곰 같아요. ㅠㅠ 
지금까진 꾸역꾸역 청바지에 티셔츠로 커버했는데 이젠 50되니(73년생) 그것도 안될것 같아 도대체 옷을
어떻게 입어야 할지도 모르겠어요.
갑자기 마담? 스타일로 가려니 너무 늙은것 같고 그렇다고 계속 지금처럼 입자니 빈티 나고요.

과일이 원흉 같은데 아니길 바라는 이 마음. 
누가 알리오.



IP : 114.93.xxx.234
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '23.3.7 3:49 PM (221.143.xxx.13)

    과일은 아주 좋은 식품이죠
    다만 식전에 먹는 게 다이어트에 좋다고 하네요
    과일 좋아하시면 탄수화물을 그만큼 줄이시면 되죠
    그리고 많이 움직이셔야 살이 빠집니다.

  • 2. .....
    '23.3.7 3:56 PM (114.93.xxx.234)

    제가 위가 예민한 편이라 항상 디저트로 먹었거든요.
    식전에 먹으려면 먹을 수 있는 과일이 확 줄어요.
    식전식후용 구분해서 먹고 탄수화물 줄여야겠네요.
    꿀팁 감사합니다.

  • 3. ㅇㅇ
    '23.3.7 3:59 PM (118.41.xxx.243)

    최겸 유튜브 봐 보세요
    과일부터 끊으라고 합니다
    저처럼 100킬로 아니면 행복을 포기하시기 그렇겠어요

  • 4. …..
    '23.3.7 4:01 PM (39.7.xxx.34) - 삭제된댓글

    과일 양을 많이 줄이고 조금이라도 먹고싶다면 운동을 정말 꾸준히 열심히 하세요.

  • 5. 잘될거야
    '23.3.7 4:04 PM (123.212.xxx.56)

    저는 그냥 한끼는 탄수안먹고 과일 먹을텐데
    식후에만 드셔야하니
    단백질식사 살짝하고 과일 드시는 건 어떨까요

  • 6. .....
    '23.3.7 4:12 PM (114.93.xxx.234)

    최겸 유튜브 보고 왔는데 내용이 상당히 괜찮네요.
    공복 길게 유지해야 하는 이유 봤어요.
    발음이 너무 안좋은데 자막이 있어서 다행이었어요.

  • 7. .....
    '23.3.7 4:20 PM (114.93.xxx.234)

    단백질식사 하는 분들 어지간한 각오로는 안될것 같아 대단하다고 생각해요.
    저는 일상 한식에 계란후라이나 빠지지 않게 먹으려고요.

  • 8.
    '23.3.7 6:33 PM (118.235.xxx.95)

    과일 속에 과당. 과당이 당인데요, 그게 살찌는 원인인데 과일 당연히 살 찜.

  • 9. ..
    '23.3.7 10:30 PM (124.5.xxx.99)

    티비에서 의사가 과일을 한끼 식사로 치면 된다네요

  • 10. 1234
    '23.3.8 7:41 AM (27.68.xxx.223)

    아침 식사를 과일로만 먹어요.
    밥 먹고 과일을 후식으로 먹어서 살이 찌는거지 과일만 먹으면 오히려 살이 빠져요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1439691 자취하는 대딩들 여학생은 남학생보다 끼니 잘 챙겨먹나요? 7 자취 2023/03/08 2,475
1439690 유퀴즈 천원식당 사장님 보험일 따로 하시네요. 8 ... 2023/03/08 4,240
1439689 배고픈 상태 참는 팁 좀 주세요 11 .. 2023/03/08 4,353
1439688 사골 1 질문 2023/03/08 487
1439687 황교안 공식 유튜브 근황..jpg 5 어쩔거나 2023/03/08 3,232
1439686 반포 미도 사거리 다이소 3 반포 2023/03/08 1,785
1439685 보신분만)런닝맨 지석진 회식 골든벨 3 ... 2023/03/08 2,724
1439684 낼 오후 4시30분정도 성남에서 한티역 3 유리 2023/03/08 961
1439683 스테비아 토마토 왤케 달조.... 22 ㅇㅇ 2023/03/08 4,194
1439682 이단과 다단계는 참 비슷해요 5 Y 2023/03/08 1,547
1439681 안철수 다음 총선에 공천은 받을수 있을까요.(안철수 김기현 당.. 15 ... 2023/03/08 2,848
1439680 충주시 댐스미스 영상 보세요 ㅋㅋ 7 2023/03/08 3,579
1439679 이 정도면 한국인 말살정책 아닌가요 4 ㅂㅁㅈㄴㄱㅇ.. 2023/03/08 1,564
1439678 저 아래 사시글 보고... happy 2023/03/08 745
1439677 둔촌주공 '줍줍'도 흥행…29㎡ 경쟁률 655대 1 11 대박 2023/03/08 3,782
1439676 와 20년도 의정부고 졸업사진 대단 9 ..... 2023/03/08 3,443
1439675 전경련 ...2030 직장인 82% 69시간에 긍정적 3 .... 2023/03/08 1,694
1439674 JMS 정명석 30년간 추적한 KAIST 출신 활동가 정체 21 ㅇㅇ 2023/03/08 21,650
1439673 올해는 재산세 종부세 좀 내려갈까요?(1주택자임) 13 dd 2023/03/08 2,474
1439672 슬리퍼 바꿨는데 발가락이 쭉펴져요 그게 좋은건가요? 1 바닐 2023/03/08 1,247
1439671 공소지효 지나서 내사 종결 된 걸 무혐의라고 광고하네요 2 허참 2023/03/08 816
1439670 아파서 직장 그만두는경우 실업급여 받을수 있나요? 2 궁금 2023/03/08 2,754
1439669 남편 사촌누나 자식 결혼식 보통 부부동반으로 가시나요? 8 결혼식 2023/03/08 2,496
1439668 불경기라서 어떤 품목을 줄이셨나요? 26 하하 2023/03/08 6,004
1439667 좌석버스 옆에 가방 놓는거... 12 ... 2023/03/08 4,246