필라테스, 요가, 피트니스…
자세를 교정하고 근력을 키우고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?
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나이 60인데 무슨운동이 괜찮을까요?
….. 조회수 : 2,479
작성일 : 2023-03-07 13:47:58
키157이고 41키로 나갑니다.
IP : 121.152.xxx.24
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 헬스요
'23.3.7 1:49 PM (121.133.xxx.137)필라도 좋구요
2. ...
'23.3.7 1:53 PM (121.165.xxx.30)와 너무 말랏다
3. ..
'23.3.7 1:55 PM (58.79.xxx.33)헬스하시면서 근육량을 키우세요
4. 먼저
'23.3.7 2:06 PM (39.7.xxx.201)살 부터 찌우시고... 많이 마르셨네요 ㅎ
5. 필라
'23.3.7 3:13 PM (222.119.xxx.51)필라테스나 요가는 나이먹어서 시작하면좋을거같ㅈ는않ㅇㆍ요
6. ㄴㄷ
'23.3.7 3:27 PM (118.220.xxx.61)피티 강추해요
7. 자세교정이면
'23.3.7 8:16 PM (125.178.xxx.162)snpe척추교정운동하세요
자세교정 근력운동 다 됩니다
복지관 동사무소 백화점 문화센터 등
찾아보시면 근처에
은근히 센터 많아요
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