82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

나이 60인데 무슨운동이 괜찮을까요?

….. 조회수 : 2,479
작성일 : 2023-03-07 13:47:58
키157이고 41키로 나갑니다.
필라테스, 요가, 피트니스…
자세를 교정하고 근력을 키우고 싶은데 어떤 운동이 좋을까요?

IP : 121.152.xxx.24
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 헬스요
    '23.3.7 1:49 PM (121.133.xxx.137)

    필라도 좋구요

  • 2. ...
    '23.3.7 1:53 PM (121.165.xxx.30)

    와 너무 말랏다

  • 3. ..
    '23.3.7 1:55 PM (58.79.xxx.33)

    헬스하시면서 근육량을 키우세요

  • 4. 먼저
    '23.3.7 2:06 PM (39.7.xxx.201)

    살 부터 찌우시고... 많이 마르셨네요 ㅎ

  • 5. 필라
    '23.3.7 3:13 PM (222.119.xxx.51)

    필라테스나 요가는 나이먹어서 시작하면좋을거같ㅈ는않ㅇㆍ요

  • 6. ㄴㄷ
    '23.3.7 3:27 PM (118.220.xxx.61)

    피티 강추해요

  • 7. 자세교정이면
    '23.3.7 8:16 PM (125.178.xxx.162)

    snpe척추교정운동하세요
    자세교정 근력운동 다 됩니다
    복지관 동사무소 백화점 문화센터 등
    찾아보시면 근처에
    은근히 센터 많아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1439302 네이버페이 줍줍하세요 (총 53원) 14 zzz 2023/03/20 3,092
1439301 대한민국 최고 개ㅅ가 대통령이네.... 22 쩝 2023/03/20 3,928
1439300 노 대통령,"독도는 역사이자 완전한 주권회복의 상징&q.. 5 ... 2023/03/20 1,384
1439299 오래된 아이스크림 순위 8 ..... 2023/03/20 1,892
1439298 박래현 작가 그림 진짜 좋네요 8 예썰의전당 2023/03/19 3,186
1439297 아무리 생각해도 무자식 상팔자인거 같아요. 8 ... 2023/03/19 4,383
1439296 내일 마스크 벗으실건가요? 15 ... 2023/03/19 4,792
1439295 경기도 5급 공무원을 시녀로 부린건 맞잖아요 36 ㅇㅇ 2023/03/19 4,300
1439294 홈플러스 익스프레스요 3 ㅇㅇ 2023/03/19 1,981
1439293 시누이가 왜이러는거죠? 6 … 2023/03/19 5,125
1439292 첫사랑이 일주일에 한두번은 꿈에 나와요 7 제밫 2023/03/19 2,448
1439291 루이11세요...표정연기 진짜 좋았어요. 8 그나저나 2023/03/19 3,760
1439290 전래 동화 중 자식 세 명 나오는 거 있나요? 37 ... 2023/03/19 4,196
1439289 드럼과 통돌이 세탁기 중 4 음 2023/03/19 2,270
1439288 신성한 이혼에서 4 ㄱㄴ 2023/03/19 4,127
1439287 드라이기 구매취소했어요 1 청소 2023/03/19 2,849
1439286 MCT 오일과 코코넛오일이 같나요? 3 오일 2023/03/19 1,410
1439285 귓속 소독을 과산화수소로 해도 될까요? 6 궁금이 2023/03/19 4,267
1439284 자기보다 어린 사람이 “~씨”라고 부르면, 47 애매한 여자.. 2023/03/19 8,697
1439283 (천주교신자분들중) 묵주기도 응답 질문드립니다 11 .... 2023/03/19 2,664
1439282 고 1인데 공동교육과정-온라인으로 수강하면 도움될까요 2 고1맘 2023/03/19 835
1439281 kbs1 예썰의 전당 시작했어요~ 4 ... 2023/03/19 1,414
1439280 대구에 미녀 많다는데 사실인가요? 31 ㅇㅇ 2023/03/19 6,038
1439279 아직도 이런 교사가 있다니요 3 ㅇㅇ 2023/03/19 3,765
1439278 3대가 닮은 경우가 흔할까요 6 ㅇㅇ 2023/03/19 1,269
< 14741 14742 14743 14744 14745 14746 14747 14748 14749 14750 >> 이전 자유게시판
게시판 검색