뚱뚱할때는 그냥 주로 77입거나 아니면 고무밴드 있는 옷으로 입었거든요.
근데 살빠지면서 예전에 입었던 바지는 다 커서 못입는데
지금은 27정도 입으니까 딱 맞더라구요
근데 허리 사이즈 허리띠로도 해결이 안될정도로 큰사이즈라면... 어느정도로 빠진걸까요..
15킬로 이상 빼신 분들 허리 사이즈 어느정도로 줄이셨는지..
궁금해요 ..
어떤 체형에 따라 다르지 않을까요?
저는 36입는 남편 허리띠 끝부분 겨우 맞을 정도로 배나온 체형이었는데
13키로 빼고 청바지 27이 딱 맞아요
62키로에서 49키로 뺐는데 뱃살이 많이 빠졌어요.
보통 1키로당 1센치씩 빠진대요
복부 근력 운동 하면 더 줄어요
체형 따라 다름
저는 3킬로에 1인치 빠져요.
체형따라 다르죠
상비체형에 어깨있고
통짜허리 체형이면 살뺀다고
허리 잘록해지지 않아요
자기 체형에서 전체적으로
가늘어질 뿐
체형여부 떠나서 허리둘레
85센티 이상이면 무조건
복부비만인것만 같구요
전 허리잘록 하비체형이라
11킬로 쪘을때도 허리 28이었고
그거 빼니까 사인치 줄더군요
계단식으로 2년간 13키로 빼봤는데 꽉찬 66이 꽉찬 55~날씬 66 되더군요. 저 같은경우 어릴적부터 하비여서 그랬을지도..가장 많이 살이 있는 쪽이 가장 늦게 빠지더군요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1436981 | 물고기는 없다 11 | 생강 | 2023/03/06 | 995 |
| 1436980 | 어제 일타스캔들은 그래도 좋았어요 11 | laa | 2023/03/06 | 2,875 |
| 1436979 | 지선아 사랑해의 이지선씨 모교 교수로 왔군요 7 | Oo | 2023/03/06 | 3,096 |
| 1436978 | 차이슨 드라이기 써보신분? 9 | 드라이기 | 2023/03/06 | 1,265 |
| 1436977 | 국가별 학폭 심각도 순위 3 | ㅇㅇ | 2023/03/06 | 1,638 |
| 1436976 | 카드 안됭 5 | 카드 안됨 | 2023/03/06 | 1,011 |
| 1436975 | 한혜진씨는 입이 안다물어지나봐오 24 | ㅡㅡㅡ | 2023/03/06 | 20,917 |
| 1436974 | 로보락 좋은가요 | … | 2023/03/06 | 434 |
| 1436973 | 정치도 종교처럼 세뇌 당하는 거에요. 9 | ㅇㅇ | 2023/03/06 | 788 |
| 1436972 | 아침에 싼 도시락 저녁에 먹을만한거 2 | 아침에 | 2023/03/06 | 1,620 |
| 1436971 | 체내에서 카페인 배출을 가장 빨리 할 수 있는 방법 뭐있을까요 12 | ㅠ | 2023/03/06 | 3,638 |
| 1436970 | 아이돌 연습생들이요 3 | ㅈㄱ | 2023/03/06 | 1,744 |
| 1436969 | 집에 남편이 있으면 청소를 못하겠어요. 7 | ... | 2023/03/06 | 2,755 |
| 1436968 | 저 오늘 생일이예요 19 | 하하하 | 2023/03/06 | 1,352 |
| 1436967 | 수면안대 추천 좀 해주세요 1 | .. | 2023/03/06 | 603 |
| 1436966 | 비타민씨가 있다는 데이크림 2 | ... | 2023/03/06 | 1,103 |
| 1436965 | (보통)중소기업 사무직.. 퇴사 몇일전부터 구직하세요? 2 | 평범사무직 | 2023/03/06 | 987 |
| 1436964 | 지난번 대학 신입생 딸아이 셀프 펌해준다고 했던 엄만데요 22 | 셀프펌 | 2023/03/06 | 3,710 |
| 1436963 | 사무실 공용냉장고 에 쳐박는 사람 5 | . ... .. | 2023/03/06 | 1,908 |
| 1436962 | 비타민 한약 같이 먹어도될지? 4 | 음 | 2023/03/06 | 716 |
| 1436961 | 질문있습니다 2 | .. | 2023/03/06 | 260 |
| 1436960 | 한국기업 기부금으로 왜 일제강제동원 피해자를 배상하죠? 15 | 기부금 | 2023/03/06 | 1,000 |
| 1436959 | 팔순 울엄마..그냥 소소한 이야기 18 | ㄷㄷ | 2023/03/06 | 5,751 |
| 1436958 | "韓 가계부채, 전세보증금 감안하면 3000조원 육박&.. 4 | ... | 2023/03/06 | 1,037 |
| 1436957 | 내복 한번입으니 벗기 힘드네요 16 | 모모 | 2023/03/06 | 2,119 |