뚱뚱할때는 그냥 주로 77입거나 아니면 고무밴드 있는 옷으로 입었거든요.
근데 살빠지면서 예전에 입었던 바지는 다 커서 못입는데
지금은 27정도 입으니까 딱 맞더라구요
근데 허리 사이즈 허리띠로도 해결이 안될정도로 큰사이즈라면... 어느정도로 빠진걸까요..
15킬로 이상 빼신 분들 허리 사이즈 어느정도로 줄이셨는지..
궁금해요 ..
어떤 체형에 따라 다르지 않을까요?
저는 36입는 남편 허리띠 끝부분 겨우 맞을 정도로 배나온 체형이었는데
13키로 빼고 청바지 27이 딱 맞아요
62키로에서 49키로 뺐는데 뱃살이 많이 빠졌어요.
보통 1키로당 1센치씩 빠진대요
복부 근력 운동 하면 더 줄어요
체형 따라 다름
저는 3킬로에 1인치 빠져요.
체형따라 다르죠
상비체형에 어깨있고
통짜허리 체형이면 살뺀다고
허리 잘록해지지 않아요
자기 체형에서 전체적으로
가늘어질 뿐
체형여부 떠나서 허리둘레
85센티 이상이면 무조건
복부비만인것만 같구요
전 허리잘록 하비체형이라
11킬로 쪘을때도 허리 28이었고
그거 빼니까 사인치 줄더군요
계단식으로 2년간 13키로 빼봤는데 꽉찬 66이 꽉찬 55~날씬 66 되더군요. 저 같은경우 어릴적부터 하비여서 그랬을지도..가장 많이 살이 있는 쪽이 가장 늦게 빠지더군요.
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