탄수화물 좋아하고
애들 따라서 간식도 많이 먹었더니
살이 2-3키로 쪘어요
그래서 간헐적단식 시작했는데
지금 한 3일했나..
아우...배 왜 이렇게 고프고
먹고 싶은거 왜이리 많나요
ㅠ.ㅠ
이거 익숙해질까요
그냥 포기 하고도 싶네요. ㅠ.ㅠ.ㅠ
따악 3-4키로만 빼고 싶은데요
(표준 체중이라 잘안빠져요)
요새 운동량도 반 이하로 줄었어요
(이사온 후 유산소 운동을 게을리함)
갱년기에, 여러 일로 무기력해 지면서
이렇게 운동이 가기 싫어지기도 하네요. ㅠ.ㅠ