30번 씹으라는것
작성일 : 2023-03-05 10:21:21
3610817
속이 한참 안 좋아서 30번씩 씹는것 잘 지키고 있었는데요.
오늘 흥분해서 무슨 얘기하다 깜박 잊고 밥을 또 씹지도 않고 다 삼킨거같아요.
평생 거의 안 씹고 먹었는데 버릇 고치기가 이렇게
힘든거군요.
잘 씹기 실천하는 요령 있을까요?
음식을 입에 넣고 수저를 내려놓는다 밖에는 모르겠어요.
IP : 182.161.xxx.56
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.3.5 10:26 AM
(106.101.xxx.148)
밥따로 반찬 따로요.
반찬이 맛있어서 그냥 삼키는거래요.
심근경색으로 쓰러지셨던 부장님이 하는방법.
2. ..
'23.3.5 10:29 AM
(220.117.xxx.65)
-
삭제된댓글
혼밥하기요. ㅎㅎ
식사에만 집중해야 오래 씹게되더라구요.
3. ...
'23.3.5 10:32 AM
(182.228.xxx.66)
-
삭제된댓글
혼밥? 혼자서 여유롭게 30분정도 식사하는게 제일 좋던데 직장다니는데 점심은 거의 혼밥해요 천천히 30분정도 식사하고 20분정도 식후산책하고..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1439010 |
다른 엄마들도 딸한테만 힘든거 말하나요? 9 |
........ |
2023/03/19 |
3,730 |
| 1439009 |
(도움절실) 이 문장의 정확한 뜻이 뭘까요 2 |
찰리박 |
2023/03/19 |
2,142 |
| 1439008 |
KBS 에도 양심있는 앵커가 아직 있네요./펌 9 |
음 |
2023/03/19 |
5,341 |
| 1439007 |
남친이랑 싸웠는데 제가 그렇게 잘못한건가요 172 |
ㅇㅇ |
2023/03/19 |
24,276 |
| 1439006 |
어린시절 계모에게 구박받는 동네 친구가 6 |
.. |
2023/03/19 |
6,144 |
| 1439005 |
독도는 우리나라 상징입니다 6 |
우리나라 |
2023/03/19 |
920 |
| 1439004 |
택시비가 이렇게나 많이 올라서 22 |
..... |
2023/03/19 |
5,500 |
| 1439003 |
저 계모년은 싸이코같은게 애는 많이도 낳았네요. 14 |
.. |
2023/03/19 |
16,873 |
| 1439002 |
전우원, 여러가지 단상 30 |
..... |
2023/03/19 |
6,644 |
| 1439001 |
선진국들 조만간 가스 난방 퇴출 계획인데 온실가스감축안 다 후퇴.. 1 |
... |
2023/03/19 |
2,142 |
| 1439000 |
집안에서 핸드폰을 잃어버렸는데 못찾고 있어요 ㅜ 3 |
.. |
2023/03/19 |
2,412 |
| 1438999 |
정말 대한민국 기독교 전부 사라졌으면 좋겠어요 13 |
..... |
2023/03/19 |
4,478 |
| 1438998 |
덜 느끼한 닭강정 있나요 3 |
... |
2023/03/19 |
1,427 |
| 1438997 |
인천 학대 아이가 12월1일에 학교에 왔다는데... 9 |
... |
2023/03/19 |
5,207 |
| 1438996 |
다이렉트 어린이보험은 어떻게 가입하나요? 3 |
마중 |
2023/03/19 |
879 |
| 1438995 |
오늘 그알 소재가 아동학대인가요? 그 엄마 머리색 무슨 색이에요.. 7 |
.. |
2023/03/19 |
4,929 |
| 1438994 |
중등 아들들과 친구처럼 지내신다는 분 13 |
ㅇㅇㅇ |
2023/03/19 |
3,933 |
| 1438993 |
몇백짜리 옷. 포기하고 대신 자잘한 쇼핑 7 |
ㅇㅇ |
2023/03/19 |
5,001 |
| 1438992 |
연극성 인격장애가.. 6 |
… |
2023/03/19 |
3,827 |
| 1438991 |
글로리 실사판 12년간 학교 폭력 국민동의 부탁드립니다. 3 |
기맘 |
2023/03/19 |
1,756 |
| 1438990 |
음악 전혀 모르는데요. 생일곡 피아노천재 연주곡 즉흥인가요? |
음악문외한 |
2023/03/19 |
689 |
| 1438989 |
5년짜리가 겁도 없이 10 |
ㅂㅁㅋㅌ |
2023/03/19 |
6,357 |
| 1438988 |
그알 너무너무 무섭네요. 7 |
ㅇㅇㅇㅇ |
2023/03/18 |
7,466 |
| 1438987 |
아무리 계모라도 그렇지 왜 그런 짓을 2 |
이해불가 |
2023/03/18 |
2,592 |
| 1438986 |
독도넘겨주자1번 절대안돼2번 14 |
ㄱㄴ |
2023/03/18 |
2,191 |
