저 맨발걷기 효과봤어요~~

[음]

요점만 요약하자면
효과 아주 확실합니다

팔뚝에 피부가 꺼끌거리는곳이 있는데요
이게 팔 젤 안쪽 부드러운곳인데 이상하죠
몇달전부터 생겼고 계속 더 꺼끌거려지고 있었어요

그런데 맨발걷기 아니 정확히는 땅에 맨발을 대었어요(접지)
맨발로 집 근처 천변에 내려가
강물흘러가는 축축한 황토길에서 제자리걷기 하거나
그냥 의자에 앉아 황토 흙바닥에 발바닥을 댔죠

한 30분 정도 했는데요
그거 한날은 팔뚝 그게 거의 사라져요!
만져보면 그게 상당히 사라져서 보드라워져있어요


첨엔 내가 착각했나.. 했어요
그게 맨발 접지랑 연관되었는지는
했다 안했다 몇번 되풀이 되고서야 알았어요


공부해보니 거의 모든병이 다 사라집니다
특히 맨발로 산길을 매일 걸으면 가장좋구요
말기 암환자, 병원에서 포기한 환자들..
엄청나게 많은 분들이 건강 회복되었더군요
죽을때까지 먹어야 하는 약 끊으신 분들도 부지기수..
더구나 공짜니 얼마나 좋습니까?

아프신분들~~
낮에 햇볕받으면서 맨발걷기나 맨발접지 해보셔요!

꼭 지구 표면과 연결된 곳이어야 하고
황토흙길이 젤 좋고 비오면 더 좋습니다.
비오거나 물있는 길(바닷가 같은) 은
물은 전기가 통하니 접지효과가 아주 확실하다는 거죠


평상시의 아스팔트길 등은 노노
흙길이라도 운동화 나 신발 신으면 노노
안돼요 깔창땜에..
전기가 통하면 되고 안통하면 안된다는것으로
구분하심 됩니다.

나으셨던 분들은
진짜 목숨걸고 하신거구요
식사는 걸러도 맨발걷기는 꼭 하시던 분들이세요


아무튼 못해도 최소 2달
미친척 하고 간절한 마음으로 해보시면 어떨까요?

우리 체내의 만병의 원인 활성산소를
지구 대지의 무한한 자유전자가 흡수하여 사라지게 하는
원리라고 합니다

아무튼 제가 효과를 보니 놀랍기도 하고
너무 말하고 싶어 글 올립니다

[음]

4월부터해도 되져?
넘 추워서 움직이기 싫으네요 ㅎ

[...]

저는 맨발걷기 산에서 하다가
족저근막염 왔어요ㅜㅜ
다른 어르신들은 열심히 하셔도 그런거 없는거 같던데
저는 왜 그럴까요.

[저는]

별로 크게 좋아지는건 못 느꼈어요.
작년에 점심 시간마다 늘 맨발걷기 했었거든요.
다만.
발바닥에 흙을 대고 걸으니 아무래도 혈액순환이 좀 더 되었던 거 같긴한데
평소에 다리 저리거나 했던게 좋아졌다거나 다른 게 좋아졌다거나
그런건 잘 모르겠더라고요.

그냥 명상하듯 했던 거라 그런 의미로는 좋았고요

[ㅎㅎ]

재미있는 실험 결과네요

[그게]

제가 공부한 바로는
육체치유 뿐만 아니라
정신치유 마음치유도 됩니다

[..]

진짜 좋아요
불면증잇으신분들 꼭 해보셧음 좋겠어요
지금부터 가능하죠 땅은 그리 안 차가워요
동지만나서 반가워요~

[ㅡㅡㅡ]

해변걷기는 어떨까요? 산은 돌이 많아서..

[저는]

그래서 저는 육체적인 변화보다도
마음적인 부분을 위해서 명상 겸 걷기운동 했었어요.

다행이도 회사 근처에 짧은 코스지만 산속 고운 흙길이 있어서
자주 걸었고
집 근처에는 산속에 꽤 긴 고운 흙길이 잘 조성되어 있어서
몇번 걸었답니다.

또 날씨 풀리면 걷기 시작해야 겠어요. ^^

[원글]

산도 너무 좋지만
사실 가장좋은게 바로 해변 걷기예요
바닷가 파도치는 젖은 길 걷기가 최고죠!

물이 있으니 지구와의 접지가 가장 확실하니까요

[저도]

온몸이 좋아지는 느낌이었는데 겨울이 오니 추워서 stop했어요
따뜻해지니 다시 해야겠네요!

[흠]

맨발 효과 때문인지 우리 동네 산에 맨발 걷기 하는 분들 있는데
걷는데 방해 되는지 빗자루로 늘상 쓸어서 산이 아닌 널널한 맨땅이 되어 버렸어요.
흙을 밟는 거 좋은데 자연을 훼손하는 사람들 보니 눈살이 찌뿌려져요
사실 맨발 아니라도 흙을 밟으면 건강에 좋은 거예요. 인간의 편리에 의해
흙을 다 메워 아스팔트로 바꿔 놓아서 도심에서 흙 위를 걷는 게 불가능한 게 현실.

[그을세....]

나쁘지야 않겠지만..난 이런 종류의 얘기를 들을때마다 그럼 옛날 사람들은 모두 무병장수 했어야지.. 하는 생각 때문에 딱히 신뢰가 안감..내가 삐닥한 건가..

[ㅋㅋㅋㅋ]

제 주변도 맨발 걷기 하는분들 많은데 자기 만족 같아요

[그러긴 해요]

옛날 사람들은 밭일 할때 맨발 이었을거 같은데
흠,,
근데 맨발 걷기한다고 산길 비오는데 혼자 다니는거
굉장히 위험해보여요

[인생사]

저 맨발걷기해서 불면증,,족저근막염 나았어요.
저도 죽기살기로 열심히해요.
아프신분들 맨발걷기 강추입니다.