비타민 D 꼭 챙겨먹어야 하네요.
이게 지용성이라서 먹기가 좀 그랬는데.
매일 고용량 괜찮을까..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
비타민D가 치매예방 해준다는 가설이 나왔습니다.
펑 조회수 : 6,664
작성일 : 2023-03-03 05:07:47
70대 노인들 10년 추적해보니… ‘이것’ 먹을 때 치매 덜 걸렸다 (msn.com)
IP : 188.149.xxx.254
11 개의 댓글이 있습니다.
1. 펑
'23.3.3 5:07 AM (188.149.xxx.254)https://www.msn.com/ko-kr/news/other/70%EB%8C%80-%EB%85%B8%EC%9D%B8%EB%93%A4-1...
2. ㅋㅋㅋ
'23.3.3 5:14 AM (188.149.xxx.254)윗님 귀여워요. ㅎㅎㅎ
안그래도 비타민 D가 코로나에 효과적이라해서 사다놓은것만 다른 회사들 것으로 세 통이 각각 있어요.
지용성이라길래 좀 먹기가 그랬는데
내가 내일부터 흡입을 쫘아악 해줘야겠어요.
단어들이 생각이 안나서 한참을 머뭇대는거 넘 무서워요.3. ᆢ
'23.3.3 5:30 AM (58.143.xxx.191) - 삭제된댓글골다공증인 사람들 치매 안걸리겠네
비타민디 필수4. 고구미
'23.3.3 6:55 AM (96.54.xxx.152)저도 방금 한 알 먹었습니다ㅎㅎ 그런데 지용성인게 왜 맘에 걸리시는지 궁금해요.
5. ㅇㅇ
'23.3.3 7:06 AM (222.234.xxx.40)아 부모님들 골다공증 예방한다고 비타민D 많이들 드시쟎아요
그런데 치매는 왜이리 많을까 치매처럼 슬픈 병이 없어졌으면 .. .6. 지식벡과
'23.3.3 7:23 AM (112.151.xxx.59) - 삭제된댓글비타민 D는 지용성(脂溶性)이므로 몸속에 들어오면 지방조직에 흡수되지만 지방조직은 비타민 D를 쉽게 놓아주지 않는다. 따라서 지방량이 많은 비만 환자일수록 비타민 D 부족이 오기 쉽다. 결국 비만한 사람들은 비타민 D가 부족하고 비타민 D 부족이 비만을 악화시키는 악순환을 가져온다. 비타민 D는 지방에 용해되는 지용성 비타민으로서 골격 형성에 필요한 칼슘을 대장과 콩팥에서 흡수시키는 데 기여하는 것으로 알려졌다. 천연이나 식품 가공품에 비타민 D가 함유된 식품 재료는 모두 지방을 동반하고 있다. 비타민 D는 지용성 에르고스테롤이 자외선의 도움으로 만들어진 것으로, 비타민 D의 기본 분자가 스테로이드(steroid) 구조이다.
7. 음
'23.3.3 7:36 AM (180.224.xxx.146)비타민d 식사후에 바로 드세요. 지용성이라서 빈속보다는 음식섭취하면서 같이 먹어야 흡수 잘된대요.
8. ㅇㅇ
'23.3.3 9:28 AM (223.38.xxx.115)저도 한 알 먹습니다 지금
흠9. 아고
'23.3.3 10:40 AM (1.225.xxx.114) - 삭제된댓글비타민 디 에관한 이견 많습니다.
이런말에 현혹되지마세요10. ......
'23.3.3 1:30 PM (121.125.xxx.26)에이~~ 설마요.아프리카사는 흑인들 조사를 더해보고 결론을 내려라고 하고싶네요.치매는 오래살아서 그래요.
11. 저는
'23.3.3 2:15 PM (220.81.xxx.199)D만 먹다가,폐경은 아직안왔지만 골감소증 결과 나왔길래
D에 k2 결합된거 먹고있어요ᆢ치매도 같이 예방되면 좋겠네요^^
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