근육을 막 그렇게 찢어놔도 되는 건가요?
병원의사도 어깨 스트레칭 강제로 막 해대서 당일은 아파 죽겠는데 며칠 지나면 좀 나아요
근육늘리는거 해요.
그게 굳어서 그런거니 막 늘리는거래요.
아프기는 되게 아픈데
우리동네 의사샘은 그냥 팔 벌리지 말고 살살 쓰라고만 하셨어요.
그래도 불편해서 스트레칭 하는데 아프기는 해요.
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