82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

오트밀위에 토핑? 견과류? 뭐 드시나요

별별 조회수 : 916
작성일 : 2023-03-02 14:51:49
오트밀로 저녁을 때울 생각인데
뭐가 잘 어울리나요

맛이나 건강생각해서요
IP : 118.235.xxx.5
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 오트밀
    '23.3.2 2:54 PM (210.96.xxx.10)

    요거트에 넣어먹어도 맛있고
    베리류나 견과류나 그래놀라, 사과나 귤

  • 2. ..
    '23.3.2 2:57 PM (14.52.xxx.216) - 삭제된댓글

    과일하고 피넛버터, 크랜베리 말린건 꼭 넣어요.

  • 3. ㅇㅇ
    '23.3.2 3:23 PM (59.6.xxx.68)

    오트밀은 곡류치고는 단백질이 많은 편이지만 그건 비율상 그런 것이고 탄수화물 비율이 월등히 높죠
    그런 상태에서 또다른 탄수화물인 과일류는 추가하지 않을듯
    오트밀 자체의 고소한 맛도 해치지 않고
    차라리 계란 한알을 곁들여 먹는게 훨 나음

  • 4. ㅁㅇㅁㅁ
    '23.3.2 6:58 PM (125.178.xxx.53)

    치아씨드요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1440669 며칠전 나르시시스트 정리글 없어졌나요 25 무지 2023/03/26 6,220
1440668 코로나걸려서 10일 앓다 괜찮아진지 3일 체력이 말이 아니에요.. 10 ... 2023/03/26 2,880
1440667 해결됌)강남고속버스 터미널에서 여주가는 버스 있나요? 13 2023/03/26 2,073
1440666 주말아침 심심풀이) 쓸데있는 영어 잡담^^11편 - 트렌드 용.. 22 TGIS 2023/03/26 2,731
1440665 저희 강아지에게 간식을 마~~니 주고 싶어요 7 ufgh 2023/03/26 2,521
1440664 내가 나이먹었다고 느끼는 순간.. 11 ,, 2023/03/26 7,270
1440663 일회용 청소 행주? 추천해주세요 3 Jj 2023/03/26 1,660
1440662 식단관리와 운동을 하니 체력이 좋아지네요 4 2023/03/26 3,819
1440661 김성재 사건 네플릭스에 올릴 수도... 7 ******.. 2023/03/26 3,210
1440660 청소기 하나만 사라하면 뭐 하시겠어요? 34 궁금 2023/03/26 5,627
1440659 맑고 심심한 국 어떤 거 좋을까요 24 요리 2023/03/26 3,568
1440658 직접 빈소까지 찾아갔던 천안함 유족에게 한말 14 추위타는녀자.. 2023/03/26 4,447
1440657 갱년기 호르몬약 처방 없이 먹을 수 있는것 있나요? 6 .. 2023/03/26 2,538
1440656 친생자 부인하는 소송 1년 5천 건 1 ... 2023/03/26 2,432
1440655 딸이 변비인데 토해요 44 걱정 2023/03/26 7,630
1440654 할머니의 고민 3 강아지생일 2023/03/26 2,667
1440653 아침에 눈 뜨면 하루를 살아내야 한다... 4 모닝 2023/03/26 3,568
1440652 전우원, 저도 허탈감과 어이 없음 느끼네요 44 ... 2023/03/26 22,435
1440651 천원짜리 변호사 2 나오나요? 3 ... 2023/03/26 2,683
1440650 어느 알바가 더 나을까요? 2 ... 2023/03/26 1,915
1440649 전우원은 뭐하겠다는건지 20 웃기네 2023/03/26 7,872
1440648 신천지를 탈퇴하면 받는다는 문자 40 ..... 2023/03/26 28,945
1440647 배가 나오는 병도 있을까요 28 혹시 2023/03/26 6,373
1440646 교촌 치킨값 또 올리네요 7 ('o')헉.. 2023/03/26 3,726
1440645 내일 먹을거 1 ..... 2023/03/26 1,329