통증의학과, 신경외과, 정형외과, 한의원 ??
어디로 가야할까요?
부딪히거나 넘어진적은 없고요
얼마전 부터 공부 좀 하려고 구립도서관 딱딱한 의자에 오래 앉아있었더니
꼬리뼈가 너무 아프네요.ㅠㅠ
그전에도 꼬리뼈가 튀어나온 느낌이 있긴 했어요 ㅠㅠ
병원 좀 알려주세요
정형외과 같은데요
몸이 틀어졌는지 확인하고
요가나 스트레칭 해 보세요
저도 꼬리뼈가 아파서 의자에 앉기전에 쿠션부터 확인하고 앉고
장거리 운전 할 일 있으면 방석부터 챙겼었는데 스트레칭과 요가하고부터는 좋아졌어요
골반 틀어짐이나 전방경사에요
과는 정형외과인데 결국은 본인이 자세 신경쓰고 운동하는 수 밖에 없어요
너튜브에 골반 전방경사 운동 찾아보셔요
꼬리뼈통증 무척 심했어요.
방바닥에 앉아있다가 일어나면 뻐근하게
아프고 자동차에서 내릴때도 무척 아팠는데
홈트로 운동하며 싹 없어졌어요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1436374 | 어르신 보청기 업체 추천 부탁드려요 3 | ... | 2023/02/27 | 917 |
| 1436373 | 정의당은 나락으로 가네요. 17 | 정신차려 | 2023/02/27 | 4,850 |
| 1436372 | 이재명은 끝났다고 봐도 되나요? 41 | .. | 2023/02/27 | 7,123 |
| 1436371 | 세차를 얼마만에 하시나요? 5 | 질문 | 2023/02/27 | 1,599 |
| 1436370 | 조울증 진료받을 대학병원 교수님 좀 알려주세요 7 | ... | 2023/02/27 | 2,102 |
| 1436369 | 해외에서 만난 한국 배낭여행 대학생들의 학벌이 평균적으로 좋은 .. 11 | Mosukr.. | 2023/02/27 | 5,219 |
| 1436368 | 음식을 나눠먹는다는게 이런의미가 있는건지 몰랐어요ㅋㅋ | ..... | 2023/02/27 | 2,215 |
| 1436367 | 야당대표만 괴롭히면 11 | ㄱㄴㄷ | 2023/02/27 | 1,096 |
| 1436366 | 냉파하면서 얻은 것 7 | ㅇㅁ | 2023/02/27 | 3,597 |
| 1436365 | ㅋㅋㅋㅋ내각제 볼만하겠구나 5 | 검왜수박천국.. | 2023/02/27 | 1,301 |
| 1436364 | 이스타로 하와이에 2개월 방문시 | 음 | 2023/02/27 | 613 |
| 1436363 | 워터멜론이 뭔 죄냐!! 4 | 0 | 2023/02/27 | 1,538 |
| 1436362 | 인생에 대체 희망이 있으세요? 2 | 희망 | 2023/02/27 | 2,055 |
| 1436361 | 이혼시 재산분할에대하여 19 | 이혼 | 2023/02/27 | 3,393 |
| 1436360 | 일요일날 되면 전화해서 반찬을 줘요. 19 | ㅇㅇㅇㅇ | 2023/02/27 | 5,974 |
| 1436359 | 요즘 물의를 일으키는 검사들을 보면 공통점이 1 | ㅇㅇ | 2023/02/27 | 742 |
| 1436358 | 로마4일, 스페인 4일 다녀왔어요. 4 | 여행 | 2023/02/27 | 3,182 |
| 1436357 | 카카오페이로 돈 보내면요.. 13 | 계좌 | 2023/02/27 | 3,424 |
| 1436356 | 남편이 집밥을 더좋아하나요 배달을더 좋아하나요? 12 | 뚝딱 | 2023/02/27 | 2,595 |
| 1436355 | 1박 2일 서울 여행 3 | 2월 여행 | 2023/02/27 | 1,375 |
| 1436354 | 우울했던 마음이 개산책 하고 한결 낫다 3 | ㅁㅁㅁ | 2023/02/27 | 1,845 |
| 1436353 | 고등1학년 수학과외 몇시간 보통하나요? 4 | 고딩 | 2023/02/27 | 1,354 |
| 1436352 | 작은 발에 맞는 요가 양말 아시는 분 계실까요? 4 | 너무작은발 | 2023/02/27 | 1,498 |
| 1436351 | 유럽여행시 쓰기 편한 카드가 있나요? 3 | 카드 | 2023/02/27 | 1,268 |
| 1436350 | 강원도쪽 당일여행 6 | ..... | 2023/02/27 | 2,061 |