우리몸에 소금의 역할이 많이 있네요.
피도 소금 없이는 안만들어지고 각종 염증해소에도 소금이 필요하다고 하네요. 매스컴에서 하도 짜게 먹지 말아라고 떠들어대는판에 엄청 신경쓰면서 저염식을 해왔는데 뭔가 뒤통수 맞은 느낌이에요.
물론 넘 짜게 드시는건 안좋겠지만요.
좋은 미네랄이 들어있는 소금 드시는거 있으심 공유 부탁드려요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
미네랄 소금 추천해주세요.
미미 조회수 : 1,189
작성일 : 2023-02-25 09:50:46
IP : 220.72.xxx.208
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'23.2.25 10:02 AM (211.212.xxx.185) - 삭제된댓글미네랄소금이래봤자 짜디 짠 소금인데 소금으로 미네랄을 섭취하려한다면 얼마나 퍼먹어야할까요?
소금은 그냥 소금이면 족해요.
중금속우려있는 출처불명 소금 말고 국산 천일염으로 만든 소금 드세요.
저는 한살림 소금 먹습니다.
미네랄은 소량이 우리몸에 필요하므로 멸치 야채 과일 견과류 등 음식으로 또는 종합비타민 한알이면 충분합니다.2. 000
'23.2.25 10:05 AM (58.225.xxx.189)인산가 죽염 먹습니다
나트륨은 없고 미네랄이 많다고 해서요
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