생활비 절약 하루 한끼 드시는 분 있죠?

[음]

요즘 물가도 비싸서 한끼 사먹으려면 1만원은 기본으로 드는데요.
물가 오르기 전부터 생각했었어요.
가계부 쓰면 식비가 생활비 중 제일 많이들더라구요.
생활비 30프로.
요즘 현대 사회는 과잉이 문제가 되는거지. 덜먹을수록
저절로 다이어트 되고 , 적당한 단식은 더 건강해져서요.

고물가에 저절로 하루 한끼 먹게 되네요

[저요]

저요 …다이어트겸 식비 줄일겸 혼자먹자고 밥차리는것도 귀찮아서 1일1식해요
아무래도 식비 줄이는데 완전 효과있구 운동 전~~혀 안하고 세달만에 9키로 감량했어요~ㅎㅎ
식사 약속생기면 그날은 그끼니만 먹고 담날부터 시간 잘 지키면 유지도 잘되고 너무 좋은것같아요
초반에 야식참는건 힘들지만 ㅠㅠ 지금은 아무렇지않아요

[..]

한 끼만 드신다면
언제 드세요?
식비보다 감량된다니 확 땡깁니다

[…]

올해 대학 들어가는 아이가 다이어트를 하니(하루 한끼 +약간의 간식)
식비가 확 줄었습니다

[아이쿠]

그러다 건강 상하면 병원비로 더 나가겠어요.
2식은 드세요.

[저요]

저는 시간은 무조건 3시전까지만 먹어요
약속있을때는 관계없이 먹지만..
3시전에 내가 배고플때요~한끼만 먹으니 영양생각해서 골고루 먹고 멀티비타민으로 좀 보충해줍니다 ㅎㅎ
저도 초등아이 있어요~

[절약하다]

병 나면 병원비가 더 많이 들어갈 것 같네요.
1일1식이 맞는 분도 계시지만, 절약 때문에 맞지도 않는 1식 할 필요가 있을까요?
잘 먹고 건강한게 최고입니다.

[say7856]

저는 하루 2끼 먹는데..

덕분에 저도 내일부터 1일1식 동참이요
돈 없어 1일1식에
결혼으로 끝없는 인내와 마음비움
인간관계의 허무함과 사람에 대한 집착 내려놓기
이러다가 저절로 석가모니 부처럼처럼 득도하겠어요ㅡㅡㅡ
어쩜 님이랑 같은 마음일까요??

[미나리]

건강이 중요하지 식비가 중요한가요. 건강식으로 두끼는 먹어야죠.

[도시락]

쌉시다.

[저는]

1.5식 정도 하려구요.
전 직장은 도시락 먹는 분위기라서
집반찬 간단히 싸가서 먹으니
식대 별로 안들고 몸도 가벼웠는데,
최근 이직한 직장에선 외식해야해요.
사무실이 좁아서 도시락이나
배달을 먹지못하게 하거든요.
그러다보니 점심먹고 커피 마시면
15000은 기본..일주일이면 7-8만원..
한달이면 점심만 30만원이 들어요.
살도 쩠구요ㅜㅜ
결국 점심 먹으면 저녁은
간단히 요기만 하기로 결심요.
집에서 저녁에 배달이나 요리 안하기로요.
아, 전 혼자살아서 가능.

[영통]

3끼 먹는데
아침은 있는 음식으로 간단, 점심은 잘 먹기, 저녁은 간단히 먹고 이후 배 안 고프게 물 천천히 마시기

[3시전]

식사 마무리하신다는 분 대단하시네요. 존경스러워요. 전 야식의 유혹이 ....