채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요
작성일 : 2023-02-19 23:08:27
3603522
엄마가 고기나 해물을 못드셔요
그런데 요즘 부쩍 속이 허하다고 하셔서 끼니에 단백질을 추가할려고요.
지금까진 버섯이나 두부 지지고 조린정도였어요.
이걸 좀 다양하게 해드리고싶은데요.
도서관 가서 채식책을 몇권 봤는데 대부분 샐러드거나 일반적인 재료는 아니라...뭔 말인지 아시죠
일상에서 쉽게 따라할수있는 책이나 유튜브 아시면 도움 부탁드립니다.
IP : 211.36.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.19 11:15 PM
(1.231.xxx.148)
베지이즈 괜찮아요
2. 유튜브
'23.2.19 11:17 PM
(112.146.xxx.74)
조승우한약사 채소과일식 찾아보세요.
3. 추천
'23.2.20 5:57 AM
(110.70.xxx.92)
이재성 박사의 식탁보감
Jun tv
서정아의 건강밥상
외국 비건 중엔
Caitlin shoemaker
Pick up limes
Good eatings
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1429038 |
해이가 고등학생인줄 알았는데 3 |
..... |
2023/02/19 |
5,278 |
| 1429037 |
산에 쓰레기좀 버리지맙시다!! 16 |
제발쓰레기좀.. |
2023/02/19 |
1,990 |
| 1429036 |
일타 스캔들 궁금증 2 |
.. |
2023/02/19 |
2,843 |
| 1429035 |
물론 머리는 타고난 거겠지만 궁금한게 있어요 3 |
쁑 |
2023/02/19 |
2,179 |
| 1429034 |
지방 신협대출상담사분이 저 있는 곳으로 오신다는데 3 |
대출 |
2023/02/19 |
1,091 |
| 1429033 |
3월달은 보통날씨가 어떤편이예요.? 9 |
... |
2023/02/19 |
1,633 |
| 1429032 |
일타 스캔들 스포) 범인 23 |
헉 |
2023/02/19 |
8,613 |
| 1429031 |
기본벨트 뭐사면 좋을까요? 1 |
바바 |
2023/02/19 |
787 |
| 1429030 |
mbti가 entp에서 isfp로 바뀌신분 계실까요? 6 |
여기요 |
2023/02/19 |
1,929 |
| 1429029 |
전도연 너무 늙음 … 68 |
남/최 |
2023/02/19 |
24,797 |
| 1429028 |
고3 모르는 문제 풀어주는 과외 있을까요? 6 |
.. |
2023/02/19 |
1,893 |
| 1429027 |
해외여행의 즐거움 중 하나는 외국인과 말해보기인 거 같아요 15 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
3,888 |
| 1429026 |
자전거가 뒤에서 박아서 넘어졌는데 7 |
음 |
2023/02/19 |
2,220 |
| 1429025 |
전도연 배우 예뻐졌어요 7 |
와 |
2023/02/19 |
3,813 |
| 1429024 |
국힘지지자분들은 이런 혈세낭비 찬성하시나요? 8 |
.. |
2023/02/19 |
1,091 |
| 1429023 |
이혼한 사람 혼인관계증명서요 4 |
happy |
2023/02/19 |
2,608 |
| 1429022 |
작년 전국학력평가 30만명 성적 유출됐다네요 4 |
헐 |
2023/02/19 |
3,679 |
| 1429021 |
생크림 없이 우유만으로 크림파스타 소스 괜찮을까요? 6 |
맛없는 우유.. |
2023/02/19 |
2,646 |
| 1429020 |
헬스 열심히 해왔던 노인 분들 대체로 건강하신가요 8 |
.. |
2023/02/19 |
4,215 |
| 1429019 |
동물키우는데 엄마 안하는 분? 41 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
6,836 |
| 1429018 |
2월 달은 월세가 아깝네요. 5 |
그냥 |
2023/02/19 |
3,524 |
| 1429017 |
지실장, 그 여학생 동생 맞는 것 걑아요 5 |
일타스캔들 |
2023/02/19 |
4,227 |
| 1429016 |
위독한 엄마 병원에 못가게 하는 남편 44 |
. |
2023/02/19 |
13,492 |
| 1429015 |
해이야. 선재는 안된다. 12 |
일타 |
2023/02/19 |
6,960 |
| 1429014 |
지원자 0명에 "연봉 4.2억" 초강수…전문의.. 23 |
ㅇㅇ |
2023/02/19 |
4,959 |
