엄마가 고기나 해물을 못드셔요
그런데 요즘 부쩍 속이 허하다고 하셔서 끼니에 단백질을 추가할려고요.
지금까진 버섯이나 두부 지지고 조린정도였어요.
이걸 좀 다양하게 해드리고싶은데요.
도서관 가서 채식책을 몇권 봤는데 대부분 샐러드거나 일반적인 재료는 아니라...뭔 말인지 아시죠
일상에서 쉽게 따라할수있는 책이나 유튜브 아시면 도움 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요
.. 조회수 : 677
작성일 : 2023-02-19 23:08:27
IP : 211.36.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.19 11:15 PM (1.231.xxx.148)베지이즈 괜찮아요
2. 유튜브
'23.2.19 11:17 PM (112.146.xxx.74)조승우한약사 채소과일식 찾아보세요.
3. 추천
'23.2.20 5:57 AM (110.70.xxx.92)이재성 박사의 식탁보감
Jun tv
서정아의 건강밥상
외국 비건 중엔
Caitlin shoemaker
Pick up limes
Good eatings
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1433313 | 여행용 화장품 파우치 추천 부탁드려요 5 | 선택 | 2023/02/20 | 901 |
| 1433312 | 그만 내려오세요 21 | 제발요 | 2023/02/20 | 4,082 |
| 1433311 | 기장에 멸치쌈밥이요. 7 | 방랑자 | 2023/02/20 | 1,915 |
| 1433310 | 전 국방부 대변인이 말하는 문재인과 윤석열의 안보 8 | ㅇㅇㅇ | 2023/02/20 | 1,522 |
| 1433309 | 일타스타강사는 보통 어떤식으로 될까요.??? 7 | .. | 2023/02/20 | 2,235 |
| 1433308 | 정시로 아예 돌린 애들은 수시 원서는 어떻게 쓰나요 35 | ... | 2023/02/20 | 3,236 |
| 1433307 | 화분에 상추 깻잎 키우기 팁 좀 주세요. 5 | ㅇㅇ | 2023/02/20 | 1,235 |
| 1433306 | 다들 부모님 생신에 얼마씩 드려요? 17 | ... | 2023/02/20 | 3,955 |
| 1433305 | 더쿠 회원이신분 게시글 신고좀 부탁드립니다ㅠㅠ 4 | ᆢ | 2023/02/20 | 1,255 |
| 1433304 | 정리수납 전문가 9 | 취업 | 2023/02/20 | 3,190 |
| 1433303 | 이경실, 고발 당했네요 52 | .. | 2023/02/20 | 25,138 |
| 1433302 | 2월날씨 역대급으로 춥네요. 7 | 뚜벅이 | 2023/02/20 | 2,902 |
| 1433301 | 가끔 머리가 터질듯이 아픈데 병원에서 무슨검사 받아야할까요? 4 | ㅇㅇ | 2023/02/20 | 1,083 |
| 1433300 | 중년 사이즈변화 16 | ㅎㅎㅎ | 2023/02/20 | 3,680 |
| 1433299 | 가스자동차단기 설치 5 | ... | 2023/02/20 | 1,436 |
| 1433298 | 학원끊으면 카드값이 엄청 줄어들줄 알았어요 10 | ㅇㅇ | 2023/02/20 | 3,441 |
| 1433297 | 친족간 부동산 매매 계약시.. 11 | 부동산 | 2023/02/20 | 1,946 |
| 1433296 | 가방색이 블랙? 탄? 7 | 골라주세요 | 2023/02/20 | 1,152 |
| 1433295 | ‘원달러 1300원 목전’ 지갑 닫는 外人…기준금리 동결시 ‘탈.. 7 | ... | 2023/02/20 | 1,424 |
| 1433294 | 40대 넘어서 전화번호 바꿔보신분계실까요? 2 | 40 | 2023/02/20 | 1,096 |
| 1433293 | 잘 눌러지는 키케이스 있을까요? 1 | 질문 | 2023/02/20 | 319 |
| 1433292 | 골린이 유투브 추천해주세요 1 | .... | 2023/02/20 | 704 |
| 1433291 | 치킨가스를 하는데 계란이 떨어졌는데 5 | 마mi | 2023/02/20 | 715 |
| 1433290 | 메시발 같은 내오빠 8 | ... | 2023/02/20 | 2,030 |
| 1433289 | 피지이민 어떤가요? 8 | 동생 | 2023/02/20 | 2,833 |