채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요
작성일 : 2023-02-19 23:08:27
3603522
엄마가 고기나 해물을 못드셔요
그런데 요즘 부쩍 속이 허하다고 하셔서 끼니에 단백질을 추가할려고요.
지금까진 버섯이나 두부 지지고 조린정도였어요.
이걸 좀 다양하게 해드리고싶은데요.
도서관 가서 채식책을 몇권 봤는데 대부분 샐러드거나 일반적인 재료는 아니라...뭔 말인지 아시죠
일상에서 쉽게 따라할수있는 책이나 유튜브 아시면 도움 부탁드립니다.
IP : 211.36.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.19 11:15 PM
(1.231.xxx.148)
베지이즈 괜찮아요
2. 유튜브
'23.2.19 11:17 PM
(112.146.xxx.74)
조승우한약사 채소과일식 찾아보세요.
3. 추천
'23.2.20 5:57 AM
(110.70.xxx.92)
이재성 박사의 식탁보감
Jun tv
서정아의 건강밥상
외국 비건 중엔
Caitlin shoemaker
Pick up limes
Good eatings
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1433868 |
차렵이불 정전기 없는 것 알려주세요 2 |
... |
2023/02/20 |
789 |
| 1433867 |
질문....진상이겟죠? 8 |
//// |
2023/02/20 |
1,630 |
| 1433866 |
30평대 붙박이장 빌트인 해보신분 3 |
옷장 |
2023/02/20 |
801 |
| 1433865 |
여행용 화장품 파우치 추천 부탁드려요 5 |
선택 |
2023/02/20 |
900 |
| 1433864 |
그만 내려오세요 21 |
제발요 |
2023/02/20 |
4,072 |
| 1433863 |
기장에 멸치쌈밥이요. 7 |
방랑자 |
2023/02/20 |
1,903 |
| 1433862 |
전 국방부 대변인이 말하는 문재인과 윤석열의 안보 8 |
ㅇㅇㅇ |
2023/02/20 |
1,514 |
| 1433861 |
일타스타강사는 보통 어떤식으로 될까요.??? 7 |
.. |
2023/02/20 |
2,223 |
| 1433860 |
정시로 아예 돌린 애들은 수시 원서는 어떻게 쓰나요 35 |
... |
2023/02/20 |
3,230 |
| 1433859 |
화분에 상추 깻잎 키우기 팁 좀 주세요. 5 |
ㅇㅇ |
2023/02/20 |
1,229 |
| 1433858 |
다들 부모님 생신에 얼마씩 드려요? 17 |
... |
2023/02/20 |
3,951 |
| 1433857 |
더쿠 회원이신분 게시글 신고좀 부탁드립니다ㅠㅠ 4 |
ᆢ |
2023/02/20 |
1,241 |
| 1433856 |
정리수납 전문가 9 |
취업 |
2023/02/20 |
3,177 |
| 1433855 |
이경실, 고발 당했네요 52 |
.. |
2023/02/20 |
25,130 |
| 1433854 |
2월날씨 역대급으로 춥네요. 7 |
뚜벅이 |
2023/02/20 |
2,895 |
| 1433853 |
가끔 머리가 터질듯이 아픈데 병원에서 무슨검사 받아야할까요? 4 |
ㅇㅇ |
2023/02/20 |
1,072 |
| 1433852 |
중년 사이즈변화 16 |
ㅎㅎㅎ |
2023/02/20 |
3,671 |
| 1433851 |
가스자동차단기 설치 5 |
... |
2023/02/20 |
1,419 |
| 1433850 |
학원끊으면 카드값이 엄청 줄어들줄 알았어요 10 |
ㅇㅇ |
2023/02/20 |
3,431 |
| 1433849 |
친족간 부동산 매매 계약시.. 11 |
부동산 |
2023/02/20 |
1,937 |
| 1433848 |
가방색이 블랙? 탄? 7 |
골라주세요 |
2023/02/20 |
1,143 |
| 1433847 |
‘원달러 1300원 목전’ 지갑 닫는 外人…기준금리 동결시 ‘탈.. 7 |
... |
2023/02/20 |
1,420 |
| 1433846 |
40대 넘어서 전화번호 바꿔보신분계실까요? 2 |
40 |
2023/02/20 |
1,090 |
| 1433845 |
잘 눌러지는 키케이스 있을까요? 1 |
질문 |
2023/02/20 |
313 |
| 1433844 |
골린이 유투브 추천해주세요 1 |
.... |
2023/02/20 |
693 |