엄마가 고기나 해물을 못드셔요
그런데 요즘 부쩍 속이 허하다고 하셔서 끼니에 단백질을 추가할려고요.
지금까진 버섯이나 두부 지지고 조린정도였어요.
이걸 좀 다양하게 해드리고싶은데요.
도서관 가서 채식책을 몇권 봤는데 대부분 샐러드거나 일반적인 재료는 아니라...뭔 말인지 아시죠
일상에서 쉽게 따라할수있는 책이나 유튜브 아시면 도움 부탁드립니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
채식책이나 유튜브 추천부탁 드려요
.. 조회수 : 671
작성일 : 2023-02-19 23:08:27
IP : 211.36.xxx.203
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.19 11:15 PM (1.231.xxx.148)베지이즈 괜찮아요
2. 유튜브
'23.2.19 11:17 PM (112.146.xxx.74)조승우한약사 채소과일식 찾아보세요.
3. 추천
'23.2.20 5:57 AM (110.70.xxx.92)이재성 박사의 식탁보감
Jun tv
서정아의 건강밥상
외국 비건 중엔
Caitlin shoemaker
Pick up limes
Good eatings
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1433835 | 집 이사하는 게 원래 이렇게 힘든과정인가요? 23 | ........ | 2023/02/20 | 4,021 |
| 1433834 | 초등 저학년 영어 사교육 6 | 흠… | 2023/02/20 | 1,714 |
| 1433833 | 개 훈련사로 유명한분이 보조 훈련사를 성추했했다는 혐의를 받고있.. 11 | ㅠㅠ | 2023/02/20 | 17,625 |
| 1433832 | 요즘 평일 롯데월드 어떤가요? 1 | .... | 2023/02/20 | 692 |
| 1433831 | 연로하신 부모님 어떻게 해야 할까요? 24 | 고민 | 2023/02/20 | 4,706 |
| 1433830 | (추측스포) 빨간풍선 다음회 추측인데 4 | ... | 2023/02/20 | 2,282 |
| 1433829 | 문통은 왜 김현미를 그토록 오래 58 | .... | 2023/02/20 | 5,331 |
| 1433828 | 나라 돌아가는 폼새가 아주 심각하네요 13 | ... | 2023/02/20 | 3,295 |
| 1433827 | 감당할 수 없는 고통을 믿음이 강한 분들은 어떻게 받아들이고 견.. 3 | 마음 | 2023/02/20 | 1,123 |
| 1433826 | 홍두깨살은 콜레스테롤에 괜찮나요 2 | ᆢ | 2023/02/20 | 1,077 |
| 1433825 | 대학졸업가운 하루전에 빌리나요? 3 | 졸업 | 2023/02/20 | 770 |
| 1433824 | 미대 재수 경험담 들려주세요~ 4 | 푸른 하늘 | 2023/02/20 | 1,187 |
| 1433823 | 쿠팡사기인가요? 18 | 사기? | 2023/02/20 | 3,973 |
| 1433822 | 일타스캔들 시험지 유출 에피소드 7 | .... | 2023/02/20 | 3,760 |
| 1433821 | 창원 16 | 결혼식 | 2023/02/20 | 1,373 |
| 1433820 | 전도연 스타일링때문 맞는거 같아요 26 | ㅇㅇ | 2023/02/20 | 7,517 |
| 1433819 | 자살율 낮추려 번개탄 생산 금지라고? 23 | 꽈기 | 2023/02/20 | 3,678 |
| 1433818 | 화장 지워지는 순한 폼클 있나요? 12 | 알러지 피부.. | 2023/02/20 | 1,517 |
| 1433817 | 예비고3 국어학원만 다녀요 10 | 궁금이 | 2023/02/20 | 1,637 |
| 1433816 | 대한항공과 아시아나 비즈니스 좌석 11 | 여행 | 2023/02/20 | 2,776 |
| 1433815 | 여기 쳇 GPT에 대한 반응을 보면 구한말 사람들을 보는 거 .. 26 | 에고 | 2023/02/20 | 3,946 |
| 1433814 | 일타 스캔들(스포) 9 | 111 | 2023/02/20 | 3,998 |
| 1433813 | "당장 5억 마련해야" 을이 된 집주인 발동동.. 22 | ... | 2023/02/20 | 7,028 |
| 1433812 | 국산쌀 냉동볶음밥 없나요? 8 | .... .. | 2023/02/20 | 1,707 |
| 1433811 | 사장님 호통에 밥먹다가 체하는줄 알았어요 16 | 2022 | 2023/02/20 | 4,100 |