끈적이는 피를 맑게 하는 방법에는 뭐가 있을까요?

[..]

고혈압있구요

피가 많이 끈적이고 맑지 않다고 병원에서 그래요.

당분간 고기를 먹지 말라고 하는데

혹시 피를 맑게 하는 방법이 뭐가 있을까요?

tv에서 건강하는 가장 첫번째 조건이 맑은 피라고 하던데..ㅜㅜ

현재 물을 많이 마시고 있어요.

운동을 안하는데 이것도 문제겠죠?

혹시 더 좋은 방법있으면 알려주세요.

사골베이스로 국을 자주 끓여먹어도 원인이 될수 있을까요?

아니면 녹용먹어도 그러는지..

갑자기 피가 그러는데 원인을 알수없네요;;

[ㅇㅇ]

운동과 식이, 잠 잘자고 스트레스 줄이는 규칙적인 생활이죠
지름길은 없어요
지겹고 뻔해도 정해진 길을 가는 수 밖에

[채식]

채식과 운동이 답이에요

[ㅍㅂ]

채식 위주로 섭생을 해야죠

[음]

오메가3 먹으라대요

[ker]

국물류는 안좋고요
간단히 야채에 생선이나 기름기적은 고기
운동 매일요

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사골 베이스....하지 마세요......사골 고은거 식은면 묵처럼 굳어지는게 결코 좋은거 아닙니다...

[…]

채식 위주의 담백한 식단
그리고 전 황금라떼 좋아하는데
따뜻한 우유나 두유에 울금/강황 한 티스푼을 타 먹어요. 꿀을 살짝 가미해도 좋구요. 고지혈과 염증 치료에 효과 좋아요.

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물에 라임액을 타서 마셔보세요
라임이 치아 에나멜을 손상시킬 수 있으니
빨대로 마시고 마신 후 물로 입가심하세요

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부추 많이 드세요. 부추 자주 먹었을 때 상처나서 피가 보일 때 선홍빛이었어요. 예전에 부추와 요구르트 갈아 쥬스로 마시면 암에도 좋다고 했어요.

[ㅇㅇ]

부추 양파 마늘