초등 딸이 있는데 1년동안 몸무게가 하나도 안늘고 오히려 줄었어요ㅠ
먹는거에 비해 많이 움직여요. 잠도 없고요.
우선 매일 저녁에 고기 먹기로 약속은 했는데.. 워낙 양이 적어서 뭔가 살찌는 음식이 있을까 하고 조언구해요.
일단 몸에 별로여도 다 먹이기로 하긴 했는데 제가 요리랑 먹을거에 관심이 없다보니 아이디어가 없네요. 간식이나 식사 상관없이 조금 먹어도 살찌는 음식 좀 알려주세요. 매운것도 잘먹고 견과류 빼곤 다 잘먹어요. 근데 애가 배부른 느낌을 아주 싫어해서 많이 안먹네요 ㅠ
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몸에 좋으면서 살찌는 음식이 있을까요?
살살 조회수 : 2,471
작성일 : 2023-02-16 21:05:43
IP : 123.212.xxx.149
9 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.16 9:07 PM (39.7.xxx.48)아침마다 삼겹살 먹었더니 한달만에 몇 킬로 쪘어요
아침에 먹으면 안 찔줄 알았는데2. 오
'23.2.16 9:08 PM (220.117.xxx.26)잣이랑 밤 알려주려 왔는데
견과류 싫다니
밤조림 해보세요
잣 콩국수 가평에 하던데 해보고요
수영 이런거 다니면 쭉쭉 잘먹기도 해요3. 물 대신
'23.2.16 9:09 PM (211.36.xxx.60)물대신 우유.
4. ....
'23.2.16 9:09 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글살찌는데는 맛밤이 최고인 거 같아요. 조리된 제품이라 싫으시려나요? 진짜 맛있고 살찌고.... 매일 먹고 싶어요.
5. 감자
'23.2.16 9:10 PM (210.96.xxx.10)감자 고구마
떡볶이 (고기 넣고 궁중떡볶이)
백설기6. 음
'23.2.16 9:31 PM (1.238.xxx.39)맛탕, 떡볶이, 찰떡(기름에 구워서)
7. ㅇㅇ
'23.2.16 10:13 PM (49.167.xxx.50) - 삭제된댓글고기 듬뿍 넣어헛 곰탕류? 글쎄요. 뭐든 많이 먹으면 살은 찌는데
적게 먹으면 별 소용이 없더군요8. 원글
'23.2.16 11:12 PM (123.212.xxx.149)고맙습니다. 맞아요 뭐든 조금씩 먹으니 골고루 먹어도 살이 안찌더라구요. 말씀해주신것들 돌아가며 먹야봐야겠어요. 안그래도 수영도 다니기로 했어요..방학 때 안움직이니 더 안먹더라구요. 모두들 고맙습니다
9. ....
'23.2.17 7:42 AM (14.52.xxx.170) - 삭제된댓글빵살이 최고에요
카스테라 슈크림빵 크리스피도넛 등이요
우유 조금 곁들이면 술술
들어가요 오후 간식으로 조금씩 잊지 않고 챙겨드세요
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