82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

서브웨이 샌드위치 아보카도 추가하니 훨씬 맛있네요!

.. 조회수 : 2,043
작성일 : 2023-02-16 14:44:03
다이어트용으로 로스트치킨에 위트빵
올리브오일에 후추만 해서 담백하게 자주 먹는데
오늘 좀 출출해서 뭔가 추가해 볼까
아보카도 추가해 봤더니
헐 훨씬 부드럽고 맛이 풍부해지네요

아보카도는 지방이 많지만
착한 지방이라서 오히려 지방 분해하는데 도움을 준다네요.
그래서 다이어트 식품에 많이 들어가네요

칼로리는 50kcal 정도 높아지지만
포만감도 더 오래 가고
루테인 칼륨 등 이득이 더 많으니
자주 추가해 먹어야겠어요
IP : 121.133.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '23.2.16 2:46 PM (106.102.xxx.119)

    아보카도명란 덮밥도 맛있어요.
    근데 아보카도가 지구에서 물소비를 많이하는 과일?이라고해서 소비를 자제하자고 들은거 같아요 ㅜㅜ

  • 2. 그쵸
    '23.2.16 4:06 PM (125.190.xxx.212)

    저도 아보카도 추가되는곳 있으면 무조건 추가해서 먹어요 냠냠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1439541 Gs25 오늘부터 1+1많이해요 3 편의점 2023/03/20 7,965
1439540 국민연금이요... 나중에 부부합산하면 적어지나요? 4 ... 2023/03/20 3,793
1439539 편찮으신 아빠를 보는게 넘 슬퍼요 21 찢어지는 마.. 2023/03/20 4,176
1439538 7살 남자아이 하원할때마다 어떤애가놀려요 13 2023/03/20 2,280
1439537 기사중간에나오는 광고 없애는방법없나요? 2 으웩 2023/03/20 1,301
1439536 대통령실 "독도·위안부 논의안돼…수산물 문제는 공개 못.. 16 ... 2023/03/20 2,991
1439535 예금 금리 오를까요? 6 문의 2023/03/20 4,442
1439534 역시 인간은 믿으면 안되는건데. 또 믿었구나ㅠ 8 역시 2023/03/20 3,613
1439533 짝사랑을 그만 두려면 어떻게 해야하나요 6 ㅎㅎ 2023/03/20 2,404
1439532 열무김치는 여름에만 먹을 수 있는줄 ㅠ 9 열무김치 2023/03/20 2,817
1439531 최고 부러운게 다정한 남편과 사는 여자 같아요 82 ... 2023/03/20 25,794
1439530 국민은행 kbpay 이벤트 대박이네요 30 ㅇㅇ 2023/03/20 20,534
1439529 박서준커피 슈프림골드 주황색커피 14 2023/03/20 2,318
1439528 이런 꿈은 어떤 의미일까요? (ㄸ 꿈 주의) 5 .... 2023/03/20 904
1439527 얼굴이 계속 성장하고 있어요. 11 .. 2023/03/20 3,740
1439526 미술전시회 추천줌 부탁드려요 18 아름누리 2023/03/20 1,574
1439525 조카들이 저만 찾아요. 6 아효 2023/03/20 2,840
1439524 대통령실 “외교당국, 日왜곡보도에 유감표시·재발방지 당부” 6 왜곡보도요 2023/03/20 1,620
1439523 구독 신청도 하지 않은 신문이.. 6 신문 2023/03/20 897
1439522 탄핵의 트리거가 될지어다 12 ... 2023/03/20 3,694
1439521 된장찌개는 손맛인가봐요 6 신기 2023/03/20 2,032
1439520 목요일구례갑니다 16 구례 2023/03/20 2,174
1439519 성형에.. 2023/03/20 705
1439518 조상덕이란게 진짜 그런건가요? 6 ... 2023/03/20 3,345
1439517 항공기 조종사 하려면 공부 잘해야 하죠? 25 ..... 2023/03/20 5,146