서브웨이 샌드위치 아보카도 추가하니 훨씬 맛있네요!
작성일 : 2023-02-16 14:44:03
3601718
다이어트용으로 로스트치킨에 위트빵
올리브오일에 후추만 해서 담백하게 자주 먹는데
오늘 좀 출출해서 뭔가 추가해 볼까
아보카도 추가해 봤더니
헐 훨씬 부드럽고 맛이 풍부해지네요
아보카도는 지방이 많지만
착한 지방이라서 오히려 지방 분해하는데 도움을 준다네요.
그래서 다이어트 식품에 많이 들어가네요
칼로리는 50kcal 정도 높아지지만
포만감도 더 오래 가고
루테인 칼륨 등 이득이 더 많으니
자주 추가해 먹어야겠어요
IP : 121.133.xxx.177
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.16 2:46 PM
(106.102.xxx.119)
아보카도명란 덮밥도 맛있어요.
근데 아보카도가 지구에서 물소비를 많이하는 과일?이라고해서 소비를 자제하자고 들은거 같아요 ㅜㅜ
2. 그쵸
'23.2.16 4:06 PM
(125.190.xxx.212)
저도 아보카도 추가되는곳 있으면 무조건 추가해서 먹어요 냠냠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 1440961 |
대상포진은 처음에 수포가 올라오나요? 13 |
아파요 |
2023/03/24 |
2,876 |
| 1440960 |
거니 선풍기아줌마처럼 되는거 아닐까요? 9 |
000000.. |
2023/03/24 |
4,028 |
| 1440959 |
모범택시 방금 보호자가 멈칫했죠? 3 |
... |
2023/03/24 |
4,786 |
| 1440958 |
백화점에서 비즈니스 정장 사면 확실히 쇼핑몰 꺼랑 다른가요?? 6 |
ㅎ |
2023/03/24 |
3,339 |
| 1440957 |
지민이 혼자 지미 팰런쇼에 나갔었네요. 13 |
절므 |
2023/03/24 |
5,857 |
| 1440956 |
다이어트 중 야식 회 ㅜㅜ 3 |
ㅇㅇ |
2023/03/24 |
1,914 |
| 1440955 |
식비 아끼는데는 김치찌개가 최고네요. 44 |
ryumin.. |
2023/03/24 |
21,315 |
| 1440954 |
고딩딸과의 싸움 47 |
힘들다 |
2023/03/24 |
6,985 |
| 1440953 |
팬텀싱어4 같이 봐요 16 |
.. |
2023/03/24 |
3,105 |
| 1440952 |
당근 거래후기 꼭 써야하나요 4 |
hh |
2023/03/24 |
2,081 |
| 1440951 |
10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 비싼게 정확하다 , 매국노+일본.. 4 |
같이봅시다 .. |
2023/03/24 |
1,392 |
| 1440950 |
방송대....공개 수업가면 뭐하나요? 시험 보나요? 10 |
방송대 |
2023/03/24 |
1,630 |
| 1440949 |
전세준집 엘리베이터 공사한달간 한다네요 7 |
하필 |
2023/03/24 |
3,767 |
| 1440948 |
아우디는 벤츠나 bmw보다 덜 보이던데 17 |
생각 |
2023/03/24 |
4,471 |
| 1440947 |
장제원 버럭할때 민주당의원들이요. 34 |
이해안감 |
2023/03/24 |
6,574 |
| 1440946 |
18어게인 다시보세요 6 |
꼭 |
2023/03/24 |
2,358 |
| 1440945 |
국가장학금 신청 포기할까요? 8 |
힘들어 |
2023/03/24 |
2,859 |
| 1440944 |
혈당 재는 거 식후 2시간은 식사 마친 시간 기준인가요 3 |
혈당 |
2023/03/24 |
1,747 |
| 1440943 |
그냥 말하는거에 가끔 정색하는 사람 4 |
비 |
2023/03/24 |
1,839 |
| 1440942 |
박나래 요즘 이뻐진거같아요 20 |
ㅇㅇ |
2023/03/24 |
12,100 |
| 1440941 |
막걸리 남은거 낼 먹어도 되나요? 2 |
막걸리 |
2023/03/24 |
1,936 |
| 1440940 |
2찍들 뮨파들 괜찮아요? 26 |
... |
2023/03/24 |
1,164 |
| 1440939 |
이해인 선수 2023 ISU 세계피겨선수권 은메달 7 |
브라보 |
2023/03/24 |
2,075 |
| 1440938 |
에어로빅 두달 ㅎㅎ ᆢ언제쯤 잘하려는지요 ? 4 |
ᆢ |
2023/03/24 |
1,572 |
| 1440937 |
"사죄해야 할 쪽은 한국" 심상찮은 일본 [김.. 7 |
ㄱ호구 |
2023/03/24 |
1,901 |
