82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

샤브샤브 다이어트 식단 맞죠?

..... 조회수 : 4,236
작성일 : 2023-02-15 00:18:28
배고파서 저녁에 한우얇게 썬거랑 냉장고 안 야채넣고
먹었어요 넘 맛있는데 맛있으면 다이어트 안될거같아서
여쭤요ㅋㅋㅋ
밥 국수 안넣었어요
IP : 222.234.xxx.41
14 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '23.2.15 12:24 AM (61.81.xxx.129) - 삭제된댓글

    저 하루 한끼 샤브샤브만 배부르게 먹고 52에서 48요.

  • 2. 네
    '23.2.15 12:31 AM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글

    맞아요. 칼국수랑 죽만 안 드시면요.

  • 3. ..
    '23.2.15 12:31 AM (211.208.xxx.199)

    얼마나 먹었나 양도 문제죠.

  • 4. ...
    '23.2.15 12:33 AM (221.151.xxx.109)

    쏘스가 살찌는 쏘스면 무효

  • 5. ..
    '23.2.15 12:34 AM (211.234.xxx.67)

    밥 국수 안먹었으면 다여트 맞아요

  • 6. ....
    '23.2.15 12:44 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    양도, 소스도 사실 유의미한 영향 없어요. 탄수없는 샤브는 살 안 찝니다. 다이어트할 때 진짜 많이 먹었어요. 전 한바가지 먹고 소스조 찍어먹었지만 문제 없었어요. 샤브샤브의 배추는 끝도 없이 들어가서 포만감과 변비없이 무난하게 감량했어요.

  • 7. ㅇㅇ
    '23.2.15 12:55 AM (123.111.xxx.211)

    외식할 때도 샤브샤브 자주 먹었어요 죽이나 국수 안먹으면 배불리 먹어도 괜찮더라구요

  • 8. ㅎ
    '23.2.15 1:12 AM (220.94.xxx.134)

    샤브샤브 육수는 어떤게 하시나요 간단히하는 방법없을까요?

  • 9. 잘될거야
    '23.2.15 1:23 AM (118.216.xxx.116)

    ㄴ 가쯔오부시 장국을 사서 맹물에 비율 맞춰 넣는다
    병에 써있어요 적당히 맛보며 조절
    멸치장국을 사서 마찬가지
    아니면 동전육수 두알 쯤 넣고 간장 넣는다

    이렇게 해서 자주 해먹어요

  • 10. 오
    '23.2.15 2:12 AM (110.9.xxx.132)

    그래요? 정말 좋아하는데...샤브야 나 지금 되게 신나

  • 11. 샤브샤브만 먹고
    '23.2.15 2:19 AM (125.142.xxx.27)

    죽을 어떻게 안먹나요? 배도 안찰듯ㅠㅠ

  • 12. 양을 적게
    '23.2.15 2:26 AM (24.147.xxx.22)

    먹으면 되죠. 야채는 많이..고기는 앏은걸로 몇장.
    기본적으로 샤브샤브는 ..채식주의자들이 야채를 더더더 많이 먹기위한 음식이예요. 고기를 먹기위한 메뉴가 아님. 국수나 죽은 당근 생략.

  • 13. ㆍ
    '23.2.15 7:18 AM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글

    땡기는데로 많이 드세요
    좀 지나면 저절로 먹는 양이 줄어들어요

  • 14. 좋네요
    '23.2.15 9:06 AM (61.84.xxx.145)

    아무래도 익히면 야채도 많이 먹고
    고기도 삶는게 더 건강하니까

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1437001 한국타이어 화재로 경부고속도로/열차 운행에 여파 5 화재피해 2023/03/13 3,689
1437000 유럽여행 다녀오고 시차 적응 괴롭습니다 8 미쳐 미쳐 .. 2023/03/13 4,308
1436999 매트리스커버 할 비닐 다이소에 파나요? 6 오송 2023/03/13 12,840
1436998 이번주 금쪽이 아빠.. 아동학대로 구속해주세요 21 ... 2023/03/13 22,056
1436997 더 글로리 예솔이 너무 불쌍 14 무섭 2023/03/13 7,669
1436996 문득 잘못 살고 있다는 느낌이 4 나눔 2023/03/13 4,359
1436995 남편과 시어머니 관계.. 13 ..... 2023/03/13 7,946
1436994 고등학교 학교설명회 부모님 참석 해야할까요? 8 흠흠 2023/03/13 2,251
1436993 더글로리에서 주여정 이해가 안가는 점 16 .... 2023/03/13 12,436
1436992 한국타이어 대전공장 화재 장난 아닌 거 같아요 ㄷㄷㄷ 8 펌 2023/03/13 6,477
1436991 신성한 이혼 라면집 13 저기 2023/03/13 6,600
1436990 성장기 아이들 현미잡곡 안되나요? & 채식반찬 추천 좀….. 5 궁금함 2023/03/13 3,157
1436989 책에 빠져 잠못자고 읽고 있어요~ 9 ㅎㅎ 2023/03/13 4,371
1436988 몸에서 점점 냄새가 심하게 난다고 느낌 55 ㅁㅁㅁ 2023/03/13 30,087
1436987 입속을 잘 데는 분 계세요? 14 고양이입 2023/03/13 1,815
1436986 "이재명 대표 조문 거부했지만, 안 올 사람인가&quo.. 31 ㅇㅇ 2023/03/13 3,111
1436985 네이버페이 줍줍 (총 56원) 21 zzz 2023/03/13 3,474
1436984 피아노 연주곡 제목 찾아요. 1 ㅡㅡ 2023/03/13 807
1436983 고3 때 필리핀 1년 유학이라니 이해가 안 가네요 8 dd 2023/03/13 5,282
1436982 대전 타이어공장 화재 cctv 2 ㅇㅇ 2023/03/13 3,175
1436981 당신 내가 우습게 보여 탈탈 털어 15년 살게 해줄께!! 6 안타까워 2023/03/13 3,187
1436980 자식 다키워보신분들.. 어릴때부터 얘는 공부못하겠다싶은거 평생가.. 24 마미 2023/03/13 7,273
1436979 김밥 힘들다고 생각했는데 2 ..... 2023/03/13 3,391
1436978 다시 겨울 1 ..... 2023/03/13 1,282
1436977 김남윤 바이올리니스트 별세하셨네요 7 .. 2023/03/12 5,323
< 14831 14832 14833 14834 14835 14836 14837 14838 14839 14840 >> 이전 자유게시판
게시판 검색