배고파서 저녁에 한우얇게 썬거랑 냉장고 안 야채넣고
먹었어요 넘 맛있는데 맛있으면 다이어트 안될거같아서
여쭤요ㅋㅋㅋ
밥 국수 안넣었어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샤브샤브 다이어트 식단 맞죠?
..... 조회수 : 4,246
작성일 : 2023-02-15 00:18:28
IP : 222.234.xxx.41
14 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'23.2.15 12:24 AM (61.81.xxx.129) - 삭제된댓글저 하루 한끼 샤브샤브만 배부르게 먹고 52에서 48요.
2. 네
'23.2.15 12:31 AM (222.107.xxx.180) - 삭제된댓글맞아요. 칼국수랑 죽만 안 드시면요.
3. ..
'23.2.15 12:31 AM (211.208.xxx.199)얼마나 먹었나 양도 문제죠.
4. ...
'23.2.15 12:33 AM (221.151.xxx.109)쏘스가 살찌는 쏘스면 무효
5. ..
'23.2.15 12:34 AM (211.234.xxx.67)밥 국수 안먹었으면 다여트 맞아요
6. ....
'23.2.15 12:44 AM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글양도, 소스도 사실 유의미한 영향 없어요. 탄수없는 샤브는 살 안 찝니다. 다이어트할 때 진짜 많이 먹었어요. 전 한바가지 먹고 소스조 찍어먹었지만 문제 없었어요. 샤브샤브의 배추는 끝도 없이 들어가서 포만감과 변비없이 무난하게 감량했어요.
7. ㅇㅇ
'23.2.15 12:55 AM (123.111.xxx.211)외식할 때도 샤브샤브 자주 먹었어요 죽이나 국수 안먹으면 배불리 먹어도 괜찮더라구요
8. ㅎ
'23.2.15 1:12 AM (220.94.xxx.134)샤브샤브 육수는 어떤게 하시나요 간단히하는 방법없을까요?
9. 잘될거야
'23.2.15 1:23 AM (118.216.xxx.116)ㄴ 가쯔오부시 장국을 사서 맹물에 비율 맞춰 넣는다
병에 써있어요 적당히 맛보며 조절
멸치장국을 사서 마찬가지
아니면 동전육수 두알 쯤 넣고 간장 넣는다
이렇게 해서 자주 해먹어요10. 오
'23.2.15 2:12 AM (110.9.xxx.132)그래요? 정말 좋아하는데...샤브야 나 지금 되게 신나
11. 샤브샤브만 먹고
'23.2.15 2:19 AM (125.142.xxx.27)죽을 어떻게 안먹나요? 배도 안찰듯ㅠㅠ
12. 양을 적게
'23.2.15 2:26 AM (24.147.xxx.22)먹으면 되죠. 야채는 많이..고기는 앏은걸로 몇장.
기본적으로 샤브샤브는 ..채식주의자들이 야채를 더더더 많이 먹기위한 음식이예요. 고기를 먹기위한 메뉴가 아님. 국수나 죽은 당근 생략.13. ㆍ
'23.2.15 7:18 AM (14.44.xxx.60) - 삭제된댓글땡기는데로 많이 드세요
좀 지나면 저절로 먹는 양이 줄어들어요14. 좋네요
'23.2.15 9:06 AM (61.84.xxx.145)아무래도 익히면 야채도 많이 먹고
고기도 삶는게 더 건강하니까
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1443042 | 퇴사하려고 보니 제 업무가 팍 줄었네요 3 | 마리 | 2023/04/03 | 3,425 |
| 1443041 | 구미에서 서울 올라오는길.. 4 | ... | 2023/04/03 | 979 |
| 1443040 | 영어 한개만 봐주세요 3 | .. | 2023/04/03 | 772 |
| 1443039 | 개산책시킬때 주인도 행복하지 않나요 8 | ㅇㅇ | 2023/04/03 | 1,714 |
| 1443038 | 매일 뭔가 으슬으슬하고 기운다운 돼요 3 | 몸이 | 2023/04/03 | 1,642 |
| 1443037 | 너무 감성적인 지인 힘드네요. 21 | 어우 | 2023/04/03 | 6,559 |
| 1443036 | 40중반 미용사 자격증 9 | 흐음 | 2023/04/03 | 2,236 |
| 1443035 | 왜 기분이 안좋을까요? 3 | 봄봄 | 2023/04/03 | 1,239 |
| 1443034 | 커피 마시지마란 뜻은 5 | ㄱㅂㄴ | 2023/04/03 | 2,612 |
| 1443033 | 실수령액 100만원이면 이직하는게 맞나요? 7 | 흠슿ㅇ | 2023/04/03 | 3,007 |
| 1443032 | 딸애가 자주 아픈데 한약좀 먹여볼까요 ? 6 | 카라멜 | 2023/04/03 | 1,352 |
| 1443031 | 자동차 방석 7 | 자차 | 2023/04/03 | 761 |
| 1443030 | 점심메뉴 5 | 고민녀 | 2023/04/03 | 1,142 |
| 1443029 | 아이허브 수입통관 하는데 금지 품목 있다고 하는데요 1 | 참가지가지 | 2023/04/03 | 1,725 |
| 1443028 | 검은 동자 테두리가 흰색으로 변했어요. 5 | 눈동자 | 2023/04/03 | 3,171 |
| 1443027 | 집 가구 배치를 조금 바꿔보는것도 좋네요. 3 | 음.. | 2023/04/03 | 1,483 |
| 1443026 | 통신비 할인카드 뭐가 좋나요? 2 | ... | 2023/04/03 | 1,118 |
| 1443025 | 윤석열, 대구 서문시장 당선이후 3번 방문 14 | ... | 2023/04/03 | 1,962 |
| 1443024 | 관계 중심형 아이 5 | bb | 2023/04/03 | 2,102 |
| 1443023 | 나라를 더럽게 욕보이는 여자 20 | aqzsed.. | 2023/04/03 | 3,643 |
| 1443022 | 10년 적금만기 5 | 만기 | 2023/04/03 | 2,227 |
| 1443021 | 남산 벚꽃 구경 가려면 어디서 부터 시작하면 되나요? 8 | ... | 2023/04/03 | 1,706 |
| 1443020 | 유전자 얘기 나오니 저희 남편 기술자거든요 7 | ... | 2023/04/03 | 4,392 |
| 1443019 | 초등 남자아이.. 4 | 벚꽃 | 2023/04/03 | 966 |
| 1443018 | "野의원 체포..탱크로 장악" 다시 봐도 무시.. 6 | ㄱㅂㄴㅅ | 2023/04/03 | 1,043 |