생선을 전혀 안먹어 며칠전부터 오메가 3먹고 있는데
효과 있을까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
오메가 3먹음 고지혈 좀 좋아지나요?
... 조회수 : 4,127
작성일 : 2023-02-14 14:15:23
IP : 175.223.xxx.231
17 개의 댓글이 있습니다.
1. 그만
'23.2.14 2:16 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글짠 김치에 물 한수저 넣는 정도이죠
2. 글쎄유
'23.2.14 2:17 PM (158.140.xxx.227)어느 약사가 했던 말인데, 운동을 하면서 오메가3를 섭취하면 도움이 될수 있다고 했어요. 그런데 운동을 안하면 별 효과가 없다고 하더라구요.
3. 오메가3
'23.2.14 2:17 PM (221.144.xxx.81)중성지방에만 효과있다고 해요
4. 그그그
'23.2.14 2:17 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글짠 김치에 물 한방울 들어가는 정도이겠죠
5. 그그그
'23.2.14 2:18 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글고지혈은 뭘 안먹을까 어떤 운동을 할까를 고민하세요
뭘 먹을까...를 고민해야 할 병이 아닙니다6. 도움된다
'23.2.14 2:24 PM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글커피.지방 끊고
운동해서 체중 줄이고
식단해서 지방섭취 줄이는것에
비하면 새발의 피지만.7. ...
'23.2.14 2:26 PM (106.101.xxx.132) - 삭제된댓글좋아집니다.
중성지방 확실히 수치 낮추는 효과 있더라구요8. 크게
'23.2.14 2:32 PM (211.211.xxx.134)영향은 없더라고요
중성지방수치는 좀낮추는데
대신 나쁜 콜레스테롤 수치가 상대적으로 올라가요
어떤의사는 효과 없다고 먹지말라더라고요9. ㅇㅇ
'23.2.14 2:54 PM (222.100.xxx.212)아 오메가3 먹지 말아야겠네요;; 그건 꼭 먹으라고 해서 꾸준히 먹었는데..
10. ..
'23.2.14 3:07 PM (117.111.xxx.17) - 삭제된댓글이미 안좋아진걸 좋게 하진 못하죠.
마음의 위안일뿐.11. ...
'23.2.14 3:09 PM (220.84.xxx.174)커피와 지방 끊어야해요? ㅠㅠ
12. 아....
'23.2.14 3:16 PM (112.145.xxx.70)커피랑 빵 먹고
오메가도 먹엇는데,,
커피빵 안 먹고 오메가만 먹어야하는 거라니.. ㅠㅠ13. 커피
'23.2.14 3:32 PM (175.223.xxx.150)끊음 인생 낙이 없는데 ㅜㅜㅜㅜ
14. ,,,
'23.2.14 4:10 PM (121.167.xxx.120)고지혈증 약 먹고 있으면 안먹어도 된대요.
고지혈증 약이 오메가3보다 효능이 더 크대요.15. ..
'23.2.14 4:38 PM (59.14.xxx.95)식이섬유.레시틴.운동(근육)
3가지 추천요
식이섬유 -대사부산물등 배출에 도움
레시틴- 침착 막아줌
근육에서 나오는 마이오카인 호르몬
근육의 증가만으로 개선됨16. 친정엄마
'23.2.14 7:17 PM (222.236.xxx.112)고지혈증 약 병원에서 처방받아 드신대서
보니까 오메가3였어요.17. ….
'23.2.14 10:25 PM (39.114.xxx.84)오메가3가 ldl 콜레스테롤에 효과 좋다고
알고 있었는데 안닌가 봐요 …
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