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오메가 3먹음 고지혈 좀 좋아지나요?

... 조회수 : 4,233
작성일 : 2023-02-14 14:15:23
생선을 전혀 안먹어 며칠전부터 오메가 3먹고 있는데
효과 있을까요?
IP : 175.223.xxx.231
17 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 그만
    '23.2.14 2:16 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    짠 김치에 물 한수저 넣는 정도이죠

  • 2. 글쎄유
    '23.2.14 2:17 PM (158.140.xxx.227)

    어느 약사가 했던 말인데, 운동을 하면서 오메가3를 섭취하면 도움이 될수 있다고 했어요. 그런데 운동을 안하면 별 효과가 없다고 하더라구요.

  • 3. 오메가3
    '23.2.14 2:17 PM (221.144.xxx.81)

    중성지방에만 효과있다고 해요

  • 4. 그그그
    '23.2.14 2:17 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    짠 김치에 물 한방울 들어가는 정도이겠죠

  • 5. 그그그
    '23.2.14 2:18 PM (119.195.xxx.153) - 삭제된댓글

    고지혈은 뭘 안먹을까 어떤 운동을 할까를 고민하세요

    뭘 먹을까...를 고민해야 할 병이 아닙니다

  • 6. 도움된다
    '23.2.14 2:24 PM (222.97.xxx.219) - 삭제된댓글

    커피.지방 끊고
    운동해서 체중 줄이고
    식단해서 지방섭취 줄이는것에
    비하면 새발의 피지만.

  • 7. ...
    '23.2.14 2:26 PM (106.101.xxx.132) - 삭제된댓글

    좋아집니다.
    중성지방 확실히 수치 낮추는 효과 있더라구요

  • 8. 크게
    '23.2.14 2:32 PM (211.211.xxx.134)

    영향은 없더라고요
    중성지방수치는 좀낮추는데
    대신 나쁜 콜레스테롤 수치가 상대적으로 올라가요
    어떤의사는 효과 없다고 먹지말라더라고요

  • 9. ㅇㅇ
    '23.2.14 2:54 PM (222.100.xxx.212)

    아 오메가3 먹지 말아야겠네요;; 그건 꼭 먹으라고 해서 꾸준히 먹었는데..

  • 10. ..
    '23.2.14 3:07 PM (117.111.xxx.17) - 삭제된댓글

    이미 안좋아진걸 좋게 하진 못하죠.
    마음의 위안일뿐.

  • 11. ...
    '23.2.14 3:09 PM (220.84.xxx.174)

    커피와 지방 끊어야해요? ㅠㅠ

  • 12. 아....
    '23.2.14 3:16 PM (112.145.xxx.70)

    커피랑 빵 먹고
    오메가도 먹엇는데,,


    커피빵 안 먹고 오메가만 먹어야하는 거라니.. ㅠㅠ

  • 13. 커피
    '23.2.14 3:32 PM (175.223.xxx.150)

    끊음 인생 낙이 없는데 ㅜㅜㅜㅜ

  • 14. ,,,
    '23.2.14 4:10 PM (121.167.xxx.120)

    고지혈증 약 먹고 있으면 안먹어도 된대요.
    고지혈증 약이 오메가3보다 효능이 더 크대요.

  • 15. ..
    '23.2.14 4:38 PM (59.14.xxx.95)

    식이섬유.레시틴.운동(근육)
    3가지 추천요
    식이섬유 -대사부산물등 배출에 도움
    레시틴- 침착 막아줌
    근육에서 나오는 마이오카인 호르몬
    근육의 증가만으로 개선됨

  • 16. 친정엄마
    '23.2.14 7:17 PM (222.236.xxx.112)

    고지혈증 약 병원에서 처방받아 드신대서
    보니까 오메가3였어요.

  • 17. ….
    '23.2.14 10:25 PM (39.114.xxx.84)

    오메가3가 ldl 콜레스테롤에 효과 좋다고
    알고 있었는데 안닌가 봐요 …

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