자리깔고 눕는거죠.
회사가 요즘 일이 별로 없다보니 칼퇴근하고 집에 오자마자 씻고 눕습니다.
그리고 새벽 4시쯤에 눈이 뜨면 책을 1시간 가량 읽다가 7시쯤에 다시 깹니다.
머리가 복잡하니 몸이 눕기를 간청하는 것 같은데 이것도 우울증의 하나일까요? 아니면 이렇게 극복하는 과정일까요?
자유게시판
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저녁 8시부터 매일 잠자리에 누우면 문제있나요?
.. 조회수 : 2,333
작성일 : 2023-02-13 19:47:09
얼마 전부터 집안에 머리 복잡한 일이 있어서 저녁 잠자리에 8시부터 들고 있습니다.
IP : 124.54.xxx.2
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 저는
'23.2.13 7:54 PM (223.39.xxx.13) - 삭제된댓글풀리지 않는 숙제로 힘들때
자극적인 스팸이나, 젓가류, 맥주가 너무
당겼어요.
이것도 자제를 무척 하니까..
시도때도 없이 잠으로 해소를 하게 되더라고요
원글님도
본능적으로 원하는 거니까 일단 잠으로
해소를 해보세요.2. 저는
'23.2.13 7:55 PM (223.39.xxx.13) - 삭제된댓글오타
젓가류=젓갈류3. 쉬는 건
'23.2.13 7:59 PM (121.182.xxx.161)괜찮다고 봐요.
못자고 못먹거나 너무 많이 먹거나 하는 게 문제죠
직장오가면서 움직이실 거고
걱정되면 한 정거장 전에 내려 걸어오세요.4. 좋아요
'23.2.13 9:53 PM (112.159.xxx.111)그런 상황에 불면이면 최악이죠
잠 잘자는 것도 보약입니다5. ..
'23.2.13 9:57 PM (124.54.xxx.2)그렇죠? 눈을 감으면 모든 게 잊혀지니..
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