여러분들도 혈압요. 겨울철에 그렇게 높은가요??

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겨울철에요 . 여러분들은 혈압관리 어떻게 하세요 .ㅠㅠ

혈당.혈압 진짜 겨울에 관리하기 너무 힘든것 같아요 

평소에는 최고혈압 100.110 이정도 나오거든요 

보통 봄부터  가을까지요.. 

별로 관리를 안해도 일정하던데 .. 겨울은..

근데 지금은  130대도 나오고 .

혈당도 겨울철에는 진짜 관리 빡세게 해야 되는것 같고 

혈압도 .. 진짜 겨울철에는 더 빡세게 해야 되네요 ..ㅠㅠ

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병원서 130은 정상으로봐요
전 20년째 고혈압약 먹는데
130정도는 의사가 신경도 안써요 ㅋ
전 겨울 오전엔 높게나오고 오후가 안정되더라구요

[..]

안그래도 오늘병원갔다가 130에 80 나오길래.. 의사선생님한테 저 왜이렇게 혈압이 높을까요. 어떻게 관리해야 되나요.. 하니까 겨울이라서 그렇대요. ㅠㅠ 근데 인터넷검색 해보니까 130부터는 관리 들어가야 된다고 하길래 지금 혈압에 좋은 음식 검색하고 있어요..ㅎㅎ
근데고혈압약을 드시는 분들은 도대체 어느정도 나오시는걸까요.??

[당연]

추울때 긴장되니 더 높게 나오죠
의사앞에가면 긴장되어 더 높게 나오기도 해요
130 140까지는 별 문제 아니예요

[그 정도는]

정상범주에 들어요
겨울에 추울 때나 긴장했을 때
혈관이 수축되어서 혈압이 잘 오르구요
집안내력 있는거 아니시면 너무 신경쓰지 말고 지내세요
병원 가실 때마다 대기실에 있는 혈압계로 재보는 정도로요

[아참]

저는 최고혈압 190 나와서 먹기 시작했어요