82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제자신이 싫네요

다이어터 조회수 : 2,238
작성일 : 2023-02-12 16:48:48
다이어트중인데 아래식단으로 먹었거든요
현미밥 먹었다는 죄책감이 생겨요 ㅜㅜ
다이어트 시작하고 강박증이 장난아니에요 ㅜㅠ

현미밥 70g
계란국
나물 3종류
닭가슴살 100g
IP : 118.235.xxx.244
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '23.2.12 4:50 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    그럼 탄수를 아예 안먹으려고 했나요?

    그리고 지속 가능한 식단으로 하세요. 저정도도 안먹고 평생 사실 거 아니면 어차피 식단 멈추는 순간 백프로 또 쪄요.

  • 2. 다이어터
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.230)

    계란국도 괜히 먹은거 같고
    살쪄서 스트레스인데 먹는것도 스트레스네요

  • 3. 강박이 없을수록
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.59)

    성공확률이 높아져요

  • 4. 음
    '23.2.12 4:53 PM (220.117.xxx.26)

    자신이 싫어질 정도라니
    담에 컬리플라워 밥 해 먹어요
    현미도 힘겨우면요

  • 5. ...
    '23.2.12 4:53 PM (180.70.xxx.150) - 삭제된댓글

    현미밥 소화시키는 데 소모되는 에너지가 상당해요. 정신적으로 과도한 스트레스를 받는 게 더 나빠요.

  • 6. 다이어터
    '23.2.12 4:55 PM (118.235.xxx.16)

    저 다이어트 식단인데 많이 먹은건 아니죠???
    아 그리도 먹고나서 꼭 남에게 확인하려는 습관도 생긴거 같아요 ㅜㅜ ㅋㅋ

  • 7. 육일
    '23.2.12 5:19 PM (223.38.xxx.109)

    다이어트 하고 하루 편하게 먹고 하던데ㅋㅋ
    넘 무리하지 마세요 몸 상해요

  • 8. unse2
    '23.2.12 5:21 PM (125.178.xxx.156)

    잡곡( 조 수수 율무 등)과 여러종류 콩도 섞고
    압력솥에 꼭지 올라오고 30분정도 익힌후 드셔ㅇ=
    탄수화물도 여기 많아요
    쌀 안섞어도 충분히 맛도 있어요
    현미만 말고요 흑미 홍미도 있고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1430776 키미테는 무슨 원리? 로 멀미를 안하게 하는걸까요? 6 버스, 2023/02/12 2,711
1430775 해외여행 가있으면 부재중 안찍히는거죠? 1 전화 2023/02/12 2,313
1430774 MB 자원 외교의 재평가? 포스코 '리튬 대박'이 소환한 MB 3 자원 2023/02/12 1,499
1430773 혼자 있으면 외로움, 불안 느끼는거 일반적일까요? 7 왜이럴까? 2023/02/12 2,916
1430772 애딸린 돈많은 의사집에 재취자리로 가는 그런거요. 17 재취자리 2023/02/12 9,894
1430771 명품백 전부 나눠줬습니다. ㅎㅎ 36 노마드 2023/02/12 21,430
1430770 어린이집 낮잠 거부 25 고민 2023/02/12 5,271
1430769 여자아이고 이번에 대학 합격했는데 가방 어떤거 사줘야.. 12 가방 2023/02/12 4,276
1430768 속안좋아서 샤브샤브 해먹었어요 3 ..... 2023/02/12 2,083
1430767 김 종류가 뭔지 모르겠어요 9 .. 2023/02/12 1,272
1430766 불안이 과하게 심한 사람들2 9 코코 2023/02/12 4,230
1430765 월급 세후 219이면 많이 박봉인가요? 14 .. 2023/02/12 8,457
1430764 김밥 4 이쁜이 2023/02/12 1,772
1430763 요즘 카스 광고 노래가 좋아 찾아보니 6 궁금 2023/02/12 1,261
1430762 불만있는 정책들 제안해 보세요 7 국민제안 2023/02/12 698
1430761 일룸이 질이 괜찮은가요? 28 ㅁㄴㅇㄹㅎ 2023/02/12 4,878
1430760 브라운 체온계 다른 것보다 온도 높게 나오나요? 1 보호자 2023/02/12 3,055
1430759 광주쪽인데 단수라고해서 물받았거든요 탁하게 나오네요 2 단수 2023/02/12 1,250
1430758 삶은 시래기 어디서 사라 콕 찝어주세요 4 시 2023/02/12 1,948
1430757 결혼한 딸이 수입이 있으면 친정어머니가 임대아파트에서 나와야 하.. 8 친구네 2023/02/12 4,491
1430756 상속 상속 2 .. 2023/02/12 1,821
1430755 도깨비 방망이 쓰기 어떤가요 ㅇㅇ 2023/02/12 1,061
1430754 어릴때 생일한번 안챙겨준 아버지가 본인은 24 ㅇㅇ 2023/02/12 4,933
1430753 불안이 아주 과하게 심한 사람들 4 코코 2023/02/12 3,068
1430752 공부가 환경이 더 중요한 것이... 22 대부분 2023/02/12 4,583
< 14921 14922 14923 14924 14925 14926 14927 14928 14929 14930 >> 이전 자유게시판
게시판 검색