82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

제자신이 싫네요

다이어터 조회수 : 2,224
작성일 : 2023-02-12 16:48:48
다이어트중인데 아래식단으로 먹었거든요
현미밥 먹었다는 죄책감이 생겨요 ㅜㅜ
다이어트 시작하고 강박증이 장난아니에요 ㅜㅠ

현미밥 70g
계란국
나물 3종류
닭가슴살 100g
IP : 118.235.xxx.244
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ....
    '23.2.12 4:50 PM (218.159.xxx.228) - 삭제된댓글

    그럼 탄수를 아예 안먹으려고 했나요?

    그리고 지속 가능한 식단으로 하세요. 저정도도 안먹고 평생 사실 거 아니면 어차피 식단 멈추는 순간 백프로 또 쪄요.

  • 2. 다이어터
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.230)

    계란국도 괜히 먹은거 같고
    살쪄서 스트레스인데 먹는것도 스트레스네요

  • 3. 강박이 없을수록
    '23.2.12 4:52 PM (118.235.xxx.59)

    성공확률이 높아져요

  • 4. 음
    '23.2.12 4:53 PM (220.117.xxx.26)

    자신이 싫어질 정도라니
    담에 컬리플라워 밥 해 먹어요
    현미도 힘겨우면요

  • 5. ...
    '23.2.12 4:53 PM (180.70.xxx.150) - 삭제된댓글

    현미밥 소화시키는 데 소모되는 에너지가 상당해요. 정신적으로 과도한 스트레스를 받는 게 더 나빠요.

  • 6. 다이어터
    '23.2.12 4:55 PM (118.235.xxx.16)

    저 다이어트 식단인데 많이 먹은건 아니죠???
    아 그리도 먹고나서 꼭 남에게 확인하려는 습관도 생긴거 같아요 ㅜㅜ ㅋㅋ

  • 7. 육일
    '23.2.12 5:19 PM (223.38.xxx.109)

    다이어트 하고 하루 편하게 먹고 하던데ㅋㅋ
    넘 무리하지 마세요 몸 상해요

  • 8. unse2
    '23.2.12 5:21 PM (125.178.xxx.156)

    잡곡( 조 수수 율무 등)과 여러종류 콩도 섞고
    압력솥에 꼭지 올라오고 30분정도 익힌후 드셔ㅇ=
    탄수화물도 여기 많아요
    쌀 안섞어도 충분히 맛도 있어요
    현미만 말고요 흑미 홍미도 있고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1434169 물 500g 먹으면 몸무게 바로 올라가나요 4 궁금 2023/02/12 2,588
1434168 중학생 되는 딸래미 레깅스 추천 1 엄마 2023/02/12 724
1434167 아들 ( 고1) 샤워만 하고 나오면 가렵다고 15 ㆍㆍ 2023/02/12 3,820
1434166 다이어트 깨달음 3 .... 2023/02/12 3,922
1434165 손정완 패션쇼에 브룩쉴즈 딸이랑 왔네요 16 .. 2023/02/12 7,121
1434164 공무원 일이 절대 쉬운 일이 아니군요 ㄷㄷ 9 uu 2023/02/12 5,055
1434163 스페인 가는데 바르셀로나 갈까요? 남부갈까요? 14 ?? 2023/02/12 2,692
1434162 사워크림 어디에 쓸까요? 7 엄행수 2023/02/12 1,370
1434161 쌀가루 한봉지로 만들수 있는 떡? 9 ... 2023/02/12 1,216
1434160 키미테는 무슨 원리? 로 멀미를 안하게 하는걸까요? 6 버스, 2023/02/12 2,688
1434159 해외여행 가있으면 부재중 안찍히는거죠? 1 전화 2023/02/12 2,270
1434158 MB 자원 외교의 재평가? 포스코 '리튬 대박'이 소환한 MB 3 자원 2023/02/12 1,484
1434157 혼자 있으면 외로움, 불안 느끼는거 일반적일까요? 7 왜이럴까? 2023/02/12 2,838
1434156 애딸린 돈많은 의사집에 재취자리로 가는 그런거요. 17 재취자리 2023/02/12 9,863
1434155 명품백 전부 나눠줬습니다. ㅎㅎ 36 노마드 2023/02/12 21,386
1434154 어린이집 낮잠 거부 25 고민 2023/02/12 5,185
1434153 여자아이고 이번에 대학 합격했는데 가방 어떤거 사줘야.. 12 가방 2023/02/12 4,254
1434152 속안좋아서 샤브샤브 해먹었어요 3 ..... 2023/02/12 2,058
1434151 김 종류가 뭔지 모르겠어요 9 .. 2023/02/12 1,254
1434150 불안이 과하게 심한 사람들2 9 코코 2023/02/12 4,204
1434149 월급 세후 219이면 많이 박봉인가요? 14 .. 2023/02/12 8,432
1434148 김밥 4 이쁜이 2023/02/12 1,747
1434147 요즘 카스 광고 노래가 좋아 찾아보니 6 궁금 2023/02/12 1,240
1434146 불만있는 정책들 제안해 보세요 7 국민제안 2023/02/12 680
1434145 일룸이 질이 괜찮은가요? 28 ㅁㄴㅇㄹㅎ 2023/02/12 4,848
< 13951 13952 13953 13954 13955 13956 13957 13958 13959 13960 >> 이전 자유게시판
게시판 검색