다이어트 정체기에는 단식이 직방인거 같네요
작성일 : 2023-02-12 00:48:38
3599285
2일단식,3일 단식 등 있는데
내 몸에.맞기 하시고 보식을 철저히 하면
정체기가 격파되네요 ㅋㅋㅋ
죽어더 2키로 안빠졌는데 3키로가 빠졌어요
IP : 118.235.xxx.224
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'23.2.12 12:55 AM
(146.70.xxx.30)
-
삭제된댓글
부럽다부럽다부럽다................
아 재작년 다이어트로 5키로 뺐을때 허기 다시 생각해도 두려움ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
시작하긴 해야되는데... 말만 시작한다 하고 아직이러네요.....
님 대단!!!!
2. ㅇㅇ
'23.2.12 12:57 AM
(73.86.xxx.42)
동감 - 다이어트 정체기에는 단식
3. ㅇㅇ
'23.2.12 3:54 AM
(222.234.xxx.40)
정체기 반드시 오는 그거 스트레스 만땅이죠
더 더 안먹고 몸을 움직여야 해요 맞아요 단식
4. 생각
'23.2.12 5:40 AM
(39.125.xxx.74)
단식하면 오히려 건강에 좋대요 의사말이 면역체계가 새롭게 셋팅된다고
요즘 어쩌다보니 하루 1끼 먹고 있는데요 일단 배고픔을 즐기고 있어요
몸도 가볍고 속도 편하고 다이어트는 그냥 되고요
습관되니 어렵지도 않고 생각을 바꾸면 단식도 소식도 할만해요
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