간헐적 단식과. 운동

[ㄹㄹㄹ]

몇 달 전에 교통사고가 나서 운동을 못 하고 간헐적 단식만 했어요 그런데 4개월 정도를 운동을 안하고 단식만 지켰어요몸은  가벼워 질 지언정 먹는 양이 급속도로 적어지면서 음식 먹는 행위가 부대 꼈어요 그러다가 몸이 괜찮아져서 요 근래 운동과 병행 했어요 그랬더니 입맛이 돋고 건강해 지는 기분과 더불어 몸 속에 순환이 잘 이루어지고 있는 생각이 들었어요 운동이 살을 빼고 안 빼고는 두 번째 문제이고 운동을 통해서 몸이 건강하게 변한다는 것은 확실이 느끼겠어요

[ㅇㅇ]

교통사고로 고생 많으셨네요 . .

네 맞아요 운동하니까 체력이 증진되고 얼굴색도 밝아져 예뻐지네요

[그럼요]

몸속의 세포가 다 운동이되고 전신 기혈이
순환이 되는데요 장기가 살아나고 피가돌고
운동은 최고의 주치의예요 ~