땅콩을 이틀연속 200g넘게 먹었어요ㅠ

[흑흑]

2~3키로 찐지 몇달됐어요..
탄수를 줄여도 운동을 해도 살이 빠질리가 없나봐요..
몸무게 요지부동..ㅜ
땅콩을 버려야할까요..
과자같은건 잘참는데..그대신 땅콩으로 푸네요..집에 없으면 못견디나봐요 또사고 먹고 후회하고ㅠ
땅콩 안먹으면 돼지 앞다리살 기름이라도 먹어야 살거같아요..차라리 그게 나으려나요..앞다리살은 그나마 무탄수이니..
닭가슴살이랑 계란 야채 먹어도 배가 안차서 드레싱 꼭 뿌리고 (인슐린상승) 땅콩이나 돼지고기를 먹어줘야 살거같아요..
차라리 탄수화물을 먹어라 하시겠지만 이렇게 찐상태서 먹으면 더 찌더라구요..ㅠ 굶는게 답인가요 증량은..
하아..고민이네요 식욕도 컨트롤안돼고..ㅠ
저녁 한끼만 굶으면 해결될일 절대못하는 나..ㅠ

[ㄷㄴ]

2~3키로 찌면
안되는건가요?

심한 비만 아니면
너무 예민하게 하심 스트레스 받을듯

[...]

원글님 글보고 땅콩 가져왔어요. 요즘 땅콩 너무 맛있죠!

[..]

저두 요즘 땅콩에 꽃혀 지금 바로 앞에 봉투있어요
땅콩도 살찔가요 생각없이 그간 사다나르며 먹었어요

[제가]

피티받거든요..근데 더 증량해서 창피하고 스트레스받고..또 일도 하기때문에 신경쓰여요..몸무게보면 절망..매일 만보이상 걷고 운동 두시간해요ㅜ

[...]

탄수보다 땅콩이 나아요
근데 200그람이면 도대체 몇알을 드신거에요
칼로리 엄청날텐데ㅜㅜ

[네 맛나용~]

구운땅콩 홈플거도 괜찮지만 트레이더스꺼 대용량 진짜 로스트 잘됐어요ㅋㅋㅋ

[10g씩]

재서먹는데 너무 금방 없어져요..ㅠ
그러다 안재고 그냥 먹어요ㅋ

[ㅇㅇ]

땅콩보다는 앞다리살이 나을걸요

[..]

볶음땅콩 홈플 . 롯데 돌아가면 사요
이제 조심해야 할지

책에서보니 운동보다 소식먼저래요

[맞아요]

저도 탄수먹을바엔 먹고픈 땅콩먹는게 그나마 덜찌더라구요ㅎㅎ

[드세욧]

견과류잖아요 ㅋㅋ
전 땅콩버터 반통 해치웠어욥
내가 이겼지롱~^^

[..]

화장실 잘 가시겠는데요

[저는]

땅콩 300그람짜리
일주일동안 혼자 다 먹은지
반년째입니다. 끊을수없어요ㅜㅜㅜㅜ

[오]

앞다리살이 낫겠죠? 땅콩은 100g에 탄수 28g 이더라구용..돼지앞다리는 탄수는 없으니ㅎㅎ 다이어트 한다고 닭가슴살 억지로 먹으니 안받더라구요ㅎㅜ

[ㅇㅇ]

땅콩은 견과라기보단 콩류에 속한다고 해요.
피칸이나 호두를 드시래요

[음]

그럼 피땅콩으로 사셔요
부피가 커서 덜 먹게 되어요

[ee]

소식인들은 절대 모르는 입터지는 느낌이 있죠 아무리 입에 넣어도 허기지고 불만족스러운ㅜㅜ
채소나 방울토마토 아무리 쌓아놓고 먹어도 안되더라고요
다행히도 저는 입막템이 있어요 고단백 두유, 아보카도, 캔맥이요. 이것저것 입막템 연구해보세요

[악]

저 땅콩킬러였는데 원글님만큼먹다가 탈나서 한 사흘 위아래로 뿜은 후 쳐다도 안봐ㅛ. 무서운 땅콩쓰

[ㅠㅠ]

한살림 볶은 땅콩 300g 을 2일 내에 다 먹고, 또 사고, 또먹고, 또 사고,,,,
저녁 안먹고 땅콩 먹는다는게,,

한번 먹다보니 계속 손이 가네요..
뱃살 뺀거 다 도루묵이고, 바지가 또 안맞기 시작했어요 ㅠㅠ

[와우]

마져요 마죠~~입터지는느낌~! 아무리 입에넣어도 허기지고 불만족스러운~~어쩜이리 표현을 잘하시는지 놀랍네요 딱 제상태라서요ㄷㄷ

전 앞다리살 느끼해서인지 그나마 입 막아지더라구요 두부면이랑 계란도~ 아보카도도 아까 먹으니 입막탬인가봐용 그나마 땅콩 자제가 되더라구요~그렇게 해봐야겠네요 감사해요^^

피칸 호두 맛없어서 안먹어져요ㅠ 피땅콩 찾아봐야겠네요~저도 땅콩먹고 탈이라도 나면 좋겠네요 에효ㅋㅜ

[와]

요즘 땅콩 진짜 맛았더라고요
오죽하면 제가 봄되면 땅콩 좀 심어야겠다 했겠어요..