건강은 몇살부터 훅 가나요?

[흠좀]

41살인데 전 훅 간 느낌이에요.
감기 한번도 걸린 적 없는데
요즘에 철마다 감기해요. 그것도 심하게.
불면증도 심해지고 아침마다 일어나지 못하고.
야간 빈뇨에다 현기증까지...
당뇨나 갑상선 의심되는데 체중은 오히려 증가 ㅜㅜ
벌써 이렇게 훅 가는 게 정상인가요?
흑염소라도 먹어야 할까여?

[..]

40진입에.한번 훅 가고
50쯤.아픈데가 많아지는듯해요

[전]

51에 갱년기 진입하면서 훅 갔어요.

[완경]

갱년기 부터 훅 훅 갑니다
우울해집니다 ~~~~~~

[..]

33세 전후로 젊은기 쑥 빠지고 에너지 없어짐
41세 전후로 평소 생활 습관이 여기저기 질환으로 발현
49세 전후로 노인성 질환들 나타나기 시작

저도 이제 40 넘겼는데 주변 보면 저렇더군요

[40후반에]

훅
50중반 진행중
이야기 좀 하면 방전되요.
말을 하는게 기력이 많이 필요한 행위에요.

노인들 목소리 쩌렁쩌렁은 어찌보면 기력이 좋다는 신호

[....]

여자들은 50부터요
갱년기 겪으면서 완전히 달라짐

[ㅇㅇ]

저도 40들어설 무렵에 몸이 좀 안좋아지는 느낌이었어요
지금 49인데 지금은 딱히 안좋은데 없이 지내고 있어요
또 어떨지 모르죠

[00]

병원가서 검사 한 번 받아보세요.
40 중반 까지는 그 정도는 아니에요.
혹시 스트레스 많이 받거나 환경이 급격히 바뀌었나요?

[음]

노인들 목소리 큰 건 다른 한 편으로는 귀가 안들려서에요
폐경 되기 직전부터는 감기 걸리니 약을 먹어도 안낫고 후유증도 꽤 가더라구요
병에 걸리면 회복이 안되고 체력도 많이 떨어지고 눈도 침침하고 기억력도 떨어지고
정신적으로도 자신감이 없어지고 불안감이 높아지네요

[..]

50부터 인생이 달라져요.

[노산]

애낳고요.. 감기 잘 안걸리는데 감기 달고 살아요

[40에 한번 50에]

만 40에 뭔가 균형이 깨지는 느낌으로 무기력증을 겪었구요.
ㅡ 그때부터 몸이 반사적으로 과한 움직임을 피하는?느낌
50부턴 관절이 확 아픕니다. 갱년기 증세인듯 친구들도 같은 증세 호소.

[사십대는]

날라다녔음
오십넘어도 뛰어는 다님
완경되고 기어다님ㅋㅋㅋ쿠ㅜ

[..]

40살 들어서기 직전에 한번 훅 갔어요

[11]

40되니 몸이 좀 ᆢ피곤이 안풀리네
50폐경 ᆢ전신이 아프고 노화가 훅 늙음

특히 아픈데가 많아져요

[ㅇㅇ]

매일 트레드밀에서 1시간씩 걷기하는데요..살도 5키로나 빠지고 뭔가 그래도 몸이 좀 나아지는 느낌에요...

[....]

보건소 갔더니 갱년기 되기 전부터 관리를 해야한대요
아무것도 안해도 혈압 확 오르고 콜레스테롤 확 오르고...
유산소보다 근력운동 위주로 하라더라구요
걷기 백날 해봐야 소용 없다고 근력 홈트 하래요

[흠]

케이스바이케이스죠
중년에 걸리는 질환들을 생활습관병이라 불리는 이유가 있죠
관리를 어떻게 해왔는가가 관건.

[그건]

폐경되면서 훅 가죠.

홀몬이 확 떨어지는데,
각종 질병들이 그 때부터 생깁니다.

그 전에 아픈건 본인탓.

[56세]

40에는 아직입니다. 갑상선 저하증(체중 증가, 피로) 아닐까 의심되네요... 40대 후반 완경 전후로 3-5년 불면증 약간씩 시작되다 완경되자 콜레스테롤 수치 치솟고 석회화건염, 혈압도 살살 올라가는 등 여성 호르몬의 위력을 실감합니다. 언니들 이야기 들어보면 이후 60 넘으면 좀 나아진다 하더라구요.

[정말]

정말 건강한 분도 65세 되니 꺾이더라구요.
너무 건강하셔서 모두 감탄할 정도였어요.
수영도 20년 넘게 꾸준히 해도 체력저하가 온다고 옛말에 나이는 못속인다고 하더만요.

[,,,]

사람마다 달라요.
30대에 건강 관리 잘하면 40대도 건강하게 지낼수 있고
10년전의 건강이 10년후의 건강을 좌우 한대요.
60대가 건강해야 70대를 건강하게 보낼수 있대요.

[세바스찬]

폐경후 훅가고
59세에 한번가고

사실50전까지는 나이먹는거 모르고 살았어요

[에고]

저는 40대 초반에 입원 세 번 하고 수술도 하고 체력 훅 떨어지고 난리도 아니었어요. 그 후 운동하면서 체력을 올렸다가 지금은 그저그렇네요. 현재 50대 초반.

[에고]

40초는 그냥 애기죠...