목디스크는 완치가 없나요?

[어깨]

완쪽어깨 오른쪽 어깨 다 아파요

등 팔 쇄골부위도 결리고 쑤시고 ㅠ

약 물리치료 스트레칭하면서 버티는데

그냥 그러네요

진짜 열심히 관리함 좀 덜할뿐이죠

통증외에 팔은 다 쓰는데 지장은 없지만

심해지면 옷도 못입게 아프다는데 ㅠ

이거 어떻게 해야하나요?

수건베개도 사용하고 나름 한다고 하고 있지만

그닥 ㅠ

[ᆢ]

계속 의식 하며 살아야 해요
전 복대 목견인기 수시로 사용하고 걸을 때
올챙이 춤 추 듯 목을 빼며 걸어요
헬스 가서도 근력 안하고 매달리고 뻗는 것 위주로 하는데
많이 좋아 졌어요
뭐든 할 때 무조건 몸을 쫙쫙 펴세요

[메모리폼 토퍼로]

고쳤어요. 국산꺼도 좋고 젤 좋은건 템퍼.
토퍼깔고-바닥.침대위 가능-수건말아 목에 자고 부터는 목.어깨.허리.등 결리고 아픈증세 없어졌어요.
잠도 잘 못 잘 정도였구요.
국산꺼는 10만원도 안해요.
그냥 침대매트리스위에서는 다시 아파와서 못자요.

[저는]

손가락 저리고 나중엔 팔에 감각이 없어지더라고요
의사는 수술밖에 없다는데 수술은 너무 끔찍하고
도수치료 1주에 2번씩 두 달 지나가니 편해졌어요
기침하다 터질 수 있는 상태라는데
운동하면서 잘 관리하려합니다
저는 도수치료가 잘 맞았어요

[목근육]

경추에 문제가 생긴다는것은 운동안해ㅛ을때 오는 관절통증과 더 오래되면 연관통이 오는것 처럼
목 운동 관리를 해줘야 합니다
목운동없이는 다시 재발이 필수 입니다
여기를 주목 해주세요
https://m.blog.naver.com/kwsdahn/220936319622

[저도]

거북목은 아니라는데도 그렇네요
아픈곳이 똑같네요 목 등 어깨 팔 쇄골 견갑골
한의원 4달째인데 그닥 ...
젤중요한건 목디스크 시술했었는데도 그렇다는겁니다 ㅠㅠㅠ

[say7856]

저도 목 디스크 심한데 감사합니다.

[목디스크]

참고합니다 ㅠ