중금속이 정상치의 2-3배가 나왔는데 어떻게 해야 해요?

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의료보험 된다고 해서 의사 권유로 중금속 혈액검사 했는데 

수은이 정상치 2배, 카드늄이 거의 3배 나왔어요. 

중금속 때문에 혈압약 먹어도 안 떨어졌나 싶기도 하고...

마음이 착잡해요

중금속 치료 경험 있으신 분들의 얘기 또는 조언 듣고 싶습니다 

미리 감사드려요. 

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중금속은 지방세포에 축적되기때문에
자연적으로는
체외배출이 힘들고
지방세포 깨서 배출시킨다고...

[엄마가]

그렇게 높게 나와서 의사가 약 처방하더라구요.

[.......]

몸에 쌓인 걸 배출하는 것도 중요하지만
더 이상 쌓이지 않게 해야 하는데
혹시 무슨 직업이세요?
집이나 직장이 중금속에 많이 노출되는 곳이면
배출시켜도 계속 노출되니까 또 쌓여요.

[원글]

일반 사무직입니다.
건물도 사무실 밀집 지역입니다 (위험 시설 노출이 아니라는 뜻)

[사과]

코로나 뿐만 아니라 일반 백신에도 중금속 많이 들어가요
우리나라 자폐아 ADHD도 그 영향때문이라고 강력의심해요.
독감백신에도 많고요 그래서 절대 제 부모님께 백신 맞지 말라고 해요
미세먼지에도 중금속 엄청나고요. 하늘위에 컴트레일에도 어마무시.. 일반인들은 모르죠

[발사믹]

자주 드세요?
드신다면 일반 식초 드시고요.

[혹시 일회용]

용품 많이 사용하시나요.
예를들면 알루미늄 호일, 종이컵 등

[원글]

커피 어쩌다 take away하는 거 외에는 1회 용품 거의 사용 안하고,
한살림 사과 식초 이용하고.
딱 하나 걸리는 게 헤나입니다.
유기농이라고 광고하던 바투아인가 3년 정도 썼는데 그게 걸려요.
(유기농 아닌데 유기농으로 사칭하며 물건 팜)

[생선류]

많이 드셨나요.
아니면 특이한 삭생활이라든지

[ㅇㅇ]

백신에 수은 들어간다는 얘기 들은적 있는것같아요ㅠ

[풀빵]

아이들 이유식 만들때 들은건데 시금치 배추 당근 등 냉장고서 오래 보관하면 수은 농도가 높아진다고 들었어요. 생선은 이미 수은으로 오염된지 오래고;;;

[혹시 다크 초콜렛]

많이 드세요?
어제 다크 초콜렛에서 카드늄 같은 중금속이 많이 포함되었다고 읽었어요

마늘처럼 아연이 많이 든 식품이 수은 배출에 좋다고 하는데
유기농 마늘을 사서 자주 드시면 어떨까요?

[...]

다크초콜릿 답글 감사해요.
간식이 다크초콜릿 90. 95. 99프로 짜리여요.
다 버려야겠습니다.
ㅡ야채 보관 시 수은이 문제 된다는 점도 새로운 정보여요.
댓글 감사합니다