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멜라토닌은 몇그램을 먹어야 잠이 오나요?

... 조회수 : 3,239
작성일 : 2023-02-08 22:02:37
처방받아 한알  2mg 먹었는데 좀 졸립기는 하던데
깊이 있는 잠은 안들더라구요.
몇미리 먹어야 깊은 잠을 잘 수 있을까요?
IP : 124.50.xxx.215
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ker
    '23.2.8 10:04 PM (180.69.xxx.74)

    5미리 먹어요

  • 2. ㅇㅇ
    '23.2.8 10:05 PM (119.69.xxx.105) - 삭제된댓글

    어느 병원에서 처방해주나요
    정신과? 내과에서도 해주나요?

  • 3. 음
    '23.2.8 10:10 PM (115.139.xxx.23)

    5미리 먹는데..저는 별 효과가 없네요..

  • 4. ...
    '23.2.8 10:24 PM (1.228.xxx.120)

    병원 처방 써카딘(멜라토닌)2mg던데 그이상도 처방되나요? 비보험이라 한알 천원 정도 하던데요

  • 5. ..
    '23.2.8 10:26 PM (180.69.xxx.74)

    슬립에이드가 좀 더 낫고
    심하면 수면제 처방받으세요
    저는 멜라토닌 해외에서 사와요
    거긴 그냥 파는데 우린 왜 처방전이 필요한지 모르겠어요

  • 6. 남대문
    '23.2.8 10:30 PM (116.127.xxx.253)

    5mg 먹습니다

  • 7. 직구
    '23.2.8 10:34 PM (125.138.xxx.250)

    오미리,6미리

  • 8. …
    '23.2.8 10:38 PM (209.35.xxx.111)

    보통 2mg 부터 시작해서 6mg 까지 처방 하지요
    멜라토닌은 수면 유도제이기 때문에 (수면제처럼) 졸립게 만들어주지는 않아요
    멜라토닌을 먹고 잠이 들 준비를 하셔야 도움이 됩니다.

  • 9. 전
    '23.2.9 2:33 PM (41.73.xxx.69)

    10미리 먹어도 잠 안오더라구요 ㅠ

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